秋天到了，天气越来越冷了，分享几款宝宝辅食汤的做法，美味营养，让宝宝暖暖的，容易消化，适合12月龄以上的宝宝 。

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一，宝宝罗宋汤
准备食材：
牛肉、番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、亚麻籽油
制作方法：
牛肉腌制去腥下锅炒熟，倒入番茄炒出汁，再倒入剩下的食材翻炒熟后加入清水煮熟，倒出碗中加入几滴亚麻籽油即可 。



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二，杏鲍菇木耳鸡蛋汤
准备食材：
杏鲍菇、木耳、鸡蛋、亚麻籽油
制作方法：
杏鲍菇和木耳切碎放入锅中炒熟，加入清水煮沸后再倒入鸡蛋液煮熟，倒入碗中滴几滴亚麻籽油即可 。



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三，奶香豆腐白菜汤
准备食材：
豆腐、白菜、配方奶、肉沫、亚麻籽油
制作方法：
肉沫放入锅中炒熟，倒入适量的配方奶和少量清水煮沸，再加入白菜和豆腐煮熟，倒入碗中滴入几滴亚麻籽油即可 。



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四，玉米海带肉末汤
准备食材：
肉沫、玉米、海带、亚麻籽油
制作方法：
肉沫放锅中炒熟，倒入清水加入玉米煮沸，再加入海带一起煮熟，倒入碗中滴几滴亚麻籽油即可 。



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五，虾仁冬瓜肉末汤
准备食材：
虾、冬瓜、肉沫、亚麻籽油
制作方法：
虾去壳去虾线，柠檬腌制去腥后和肉末一起放入锅中炒熟，再倒入清水，加入冬瓜煮熟，倒入碗里滴几滴亚麻籽油即可 。



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六，西葫芦瘦肉蛋花汤
准备食材：
西葫芦、胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、亚麻籽油
制作方法：
瘦肉放入锅中炒熟，加入清水后放入西葫芦和胡萝卜煮沸，再倒入蛋液煮熟，倒入碗中滴几滴亚麻籽油即可 。



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可根据自家宝宝的习惯决定食材的大小，一岁以上的宝宝根据需求可以适量添加酱油、盐调味 。
亚麻籽油添加在辅食中就可以，其油沸点低，注意不要高温，而且亚麻籽油对于脑发育起到很好的作用，对于宝宝健康成长有利 。若是宝宝不喜欢吃，也可以与他喜欢的食物混合在一起食用 。
【50道孩子喜欢喝的汤 宝宝汤的做法大全】亚麻籽油素来有“草原上的深海鱼油”之称，这个名称源来其产地内蒙古草原，内蒙古由于日照充足，远离工业污染，地处高海拔 。这几天人们的健康意识不断增强，越来越意识到亚麻籽油的重要性，亚麻籽油因其含有丰富的ω-3脂肪酸（欧米伽3脂肪酸）变被越来越多的人接受 。但是由于小孩子消化系统还没成型 。亚麻籽油建议1岁以后再吃少量 。而且要控制好量，不要过量 。婴幼儿每日5－10毫升，儿童15毫升左右，青少年20毫升 。

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