怎样给产妇炖鸡汤正确 产后喝鸡汤有什么好处( 二 )

炖鸡汤时 , 最好撇去上面的浮油 , 以免脂肪过多 。鸡汤不宜熬得太久 , 以免破坏汤汁中的营养成分 , 熬鸡汤时可以加入红枣、枸杞等 。


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