吃李子也是有一定讲究的 ， 李子不能和高蛋白的食物、高钙食物以及酸味食物一起吃 ， 会容易引起肠胃不适 。

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李子不能与什么一起吃1、高蛋白食品
吃李子时 ， 尽量不要吃其他蛋白质含量高的食物 ， 如牛肉、牛奶、鸡蛋等 ， 因为李子含有大量单宁 。 同时食用会导致李子中的单宁与蛋白质结合 ， 形成不易消耗的沉积物 ， 从而增加身体负担 ， 影响营养物质的吸收 。
2、含钙食品
李子中的单宁还与钙离子结合形成沉淀 ， 这会影响人体对钙的吸收 ， 还形成大量草酸钙 ， 增加结石的风险 。 因此 ， 在吃李子时 ， 不建议吃其他含钙食物 。 钙含量高的常见食物包括牛奶、豆制品等 。
3、酸性食品
李子含有大量有机酸 ， 所以吃李子时 ， 应避免吃其他酸性食物 ， 否则会促进胃酸分泌 ， 增加对肠胃的刺激 ， 严重时还会出现胃肠道出血等症状 。

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李子忌什么食物相克1、李子不能和甜味水果一起吃
有些李子味道特别酸 。 许多人觉得只要咬一口 ， 牙齿就会变酸 。 事实上 ， 这种高酸性李子属于酸性水果 ， 不应与甜水果一起食用 。
因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化 ， 延迟胃排空 ， 导致甜味水果中的果糖成分与胃酸长时间接触并起作用 ， 导致过度发酵和腹胀 。 特别是如果你身体不好 ， 不要一起吃 ， 以避免腹泻 。 甜味水果如萨迦、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等 。
2、李子不能和酸味水果一起吃
李本身比较酸 ， 含有大量果酸 ， 食用后会对胃肠道造成一定刺激 。 如果你吃其他酸味水果 ， 增加酸性物质的摄入会增加对胃肠道的刺激 。 轻则会引起胃酸过多 ， 重则会引起急慢性胃肠道溃疡、胃肠道出血等疾病 。 酸果如橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等水果 。
3、李子不能和苦杏仁一起吃
李中含有少量的苦杏仁苷 ， 代谢后会产生一种有毒的氢氰酸 。 如果人们吃少量食物 ， 就不会中毒 。 然而 ， 苦杏仁中也含有这种成分 ， 所以李子不能与苦杏仁一起食用 ， 否则会导致杏仁苷摄入过多 ， 可能导致中毒 ， 甚至在轻度情况下损害肝脏 。
4、李子不能与高钙食物搭配食用
李子尝起来很酸 。 除了大量的果酸外 ， 草酸的含量也不低 。 如果在吃李子的同时吃高钙食物 ， 酸和钙会发生反应 ， 这会减少钙的吸收 ， 并产生大量不溶性草酸钙 ， 增加泌尿系结石的风险 。 高钙食品如钙片、乳制品、豆制品、禽蛋和禽肉、动物骨骼、虾和螃蟹等海鲜 。
5、李子不能与高蛋白食物搭配食用
李子本质上是冷的 ， 吃后会降低胃肠道的消化功能 ， 而高蛋白食物需要良好的胃肠功能来保证消化和吸收 ， 而吃李子的同时吃高蛋白食物会引起蛋白质消化不良、腹胀、打嗝等不适 。 常见的高蛋白食品 ， 如鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等 。
6、李子不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜中含有大量的活性酶成分 ， 李子中含有苦杏仁苷、脂肪油等成分 。 如果两者一起食用 ， 它们将加速这些成分的分解代谢 ， 从而增加体内氢氰酸的含量并增加其毒性 。 因此 ， 李子和蜂蜜不建议一起吃 。

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