在日常生活中 ， 许多人都喜欢养生 ， 用蒲公英根茶泡水喝 ， 那么蒲公英根茶一次放几粒 ， 蒲公英根茶能长期喝吗？
蒲公英根茶一次放几粒
3-5粒 。
蒲公英根茶虽然很好 ， 也有很多人泡水喝 ， 但是却不建议多用 ， 其用量控制在3-5根就好了 ， 因为蒲公英为多年生草本植物 ， 味苦 ， 性寒 ， 过多的食用 ， 会对肠胃消化功能产生影响 ， 可能会出现腹泻、腹痛的症状 。
蒲公英根茶能长期喝吗
不建议长期喝 。
因为蒲公英茶根属于清热解毒的药物 ， 本身比较寒凉 ， 长期服用 ， 会对人体的脾胃功能产生一定的影响 ， 可能会出现腹泻、腹痛的症状 ， 所以一般不建议长期喝 ， 但是如果是治疗疾病需长时间喝 ， 也是可以的 ， 用量用法需咨询医师 ， 根据自身情况指导用药 。
蒲公英根茶泡水的好处
清热解毒
蒲公英根茶对热毒方面的疾病有一定的作用 ， 比如：由肝热所引起的发红、发热感冒等 。
美容养颜
蒲公英根茶中含有蛋白质、脂肪、微量元素等 ， 喝蒲公英根茶泡水 ， 对皮肤炎、出油等情况有一定改善 。
消痈散结
蒲公英根茶对高热不退或臃肿疮毒有一定的作用 ， 比如：治疗女性乳痛有一定的治疗效果 。
蒲公英根泡水的禁忌
有过敏反应的人不宜食用
蒲公英根茶泡水虽然对很多人都有好处 ， 但是有个别的人 ， 可能会出现全身瘙痒、红点等过敏症状 。
【蒲公英根茶一次放几粒 蒲公英根茶能长期喝吗】脾胃虚寒者不宜食用
蒲公英本身性寒 ， 如若脾胃寒虚者食用 ， 会导致胃肠道不适 ， 会出现腹泻、恶心、呕吐等症状 。
不宜冷凉后食用
蒲公英根茶最好在温热情况下食用 ， 放凉后可能会出现腹泻的情况 。
蒲公英根茶泡水的方法
材料：3-5粒蒲公英茶根 ， 一个干净的杯子 ， 适量的水 。
方法：1.将蒲公英茶根洗干净备用 。
2.把水烧开 。
3.将烧开的水倒入杯中 ， 加入3-5粒蒲公英根茶泡适当时间即可 。
注：泡1分钟气味清香 ， 2分钟口感香浓 ， 3分钟色泽浓郁 ， 根据你的个人口味泡 。

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