乘车前，吃饭的话少吃点，吃的略咸一点 。肚脐上贴一个风湿膏 。乘晕宁也可吃一片 。尽量闭目养神，少说话 。
乘车前半小时吃乘晕宁，我晕车很厉害，各种所谓偏方都试过，什么姜片贴肚脐，什么风油精抹太阳穴，什么闻橘子皮，都不行 。根据车程吃药最管事，短途吃一片，长途可以吃两片 。
土办法还真有，用足部按摩法 。双脚脚背第四、第五趾蹼至第四第五趾关节之间 。穴位名:耳内迷路，这是一个平衡穴位 。(序号57）用稍稍重点的手法捏住耳内迷路穴，捏的时间久一点，对晕车恶心欲吐有缓解作用 。左右脚交替捏更好，就是有点不雅，但这是没办法总比吐出来好 。平时在家洗脚后经常捏此穴位，对晕车晕船头晕目眩者有很好的治疗作用 。耳内迷路是一个平衡器官 。
手法：拇指推掌法 。推时由远而近，逐次加力以出现麻胀感为宜 。
功用：平肝益肾，调理阴阳 。
主治：头晕、晕车、晕船、梅尼埃病、耳鸣、耳聋、高血压、低血压等 。
晕车最高最快的解决办法，就是用拳头击打晕车者的肩部或前臂肌肉丰厚处 。有一次我到深圳布吉某社区做健康讲座，同行的一个徒弟晕车了，很难受，他的手臂横放在椅背上，我当即一拳击打上去，他立即舒缓过来 。我行医四十年来，在车上救治过许多晕车的人 。这样做原理就是，用拳头击打肌腱附着点或者肌肉丰厚处，因为这些部位深筋膜往往呈紧缩状态，感受器也拥挤在一块，击打时感受器会迅速兴奋并上传到神经中枢，最终反射性调整晕车者的身体状态，可以迅松解激烈的胃肠痉挛状的呕吐过程 。当然多击打一段时间更好 。我对这个原理引进了“亚应激反应”来解释，这种方法可以用于各种抢救过程，包括重感冒的治疗 。今年《中国民间疗法》杂志将刊登我的专业论文 。盛德峰敬上 。击打时要有酸胀痛的感觉同时晕车者又能承受为佳 。
不坐车，走路 。
【晕车，有什么土办法缓解吗？】1.坐车的时候，眼睛向外看，不要钉这一个地方 。
2.不要玩手机或者其他电子产品
3.坐副驾驶的位置 可能会稍微好一点
4.闭上眼睛睡觉
5.开窗
6.问一些比较清爽的东西（姜薄荷）
7.吃晕车药提前半小时左右
坐车前半小时，姜切小块放肚脐，创可贴贴好，再吃一粒飞赛乐，保你不晕车!我是雷锋，不用谢我

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