我不是真抑郁也不是假抑郁，因为我很忙没时间得抑郁症
不管真假都是一些因素造成的
当今社会节奏快，压力大（学习、工作、家庭等等），客观的讲：抑郁是人面对强大压力时的一种本能反映，沉默寡言，闭门独处等等，不愿与人交流 。过段时间又恢复正常人了，而这段时间的长短也因人而异，有人心宽健忘，有人鸡肚鸽肠 。当然也有走不出圈子的，这时就要重视了，亲情、温情加以交流与引导，出去旅游也不乏之良方 。
偶然会郁闷，应该还没抑郁，据说真抑郁会老想着生无可恋，想自杀，我挺想好好活着的，而且觉得活着本身就是件挺有意义的事 。
我感觉每个人身体当中都会存在抑郁的情绪，这个情绪是需要被某些事儿给激发出来的，有的人可能容易被激发出来，而有的人责比较乐观 。所以还是要有个开心的环境，我感觉环境比较重要 。
抑郁是正常的情绪体验，如果你的体验是真，怎么会有感觉到假呢
问医生
没有强大内心，最好少独处…
多认识些朋友，多交流是最好的良药，少一些病痛，多一些快乐 。
【你是真抑郁还是假抑郁，为什么？】小编是真抑郁，而且很严重，严重到怀疑所有人都抑郁 。尽早找医生吧 。
人处于长期高度紧张的时候，精神压力大，的确会有厌世想不通的状态，但一旦压力减轻，这种感觉就消失了，我就在某段时间处于这种情况，这是不是所谓的假抑郁症，但这种感觉没了，人的精神状态感觉非常不好 。

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