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9、适量运动
【冬季肌肤缺水，该怎样保养？】适量运动能帮助我们改善皮肤状态 ， 每天花半个小时的时间慢跑 ， 做瑜伽等 ， 加快新陈代谢 ， 出汗都能带出我们身体内的毒素等 ， 相信坚持每天运动出汗的MM们 ， 再做好日常肌肤保养 ， 皮肤状态并不会差到哪里去 。
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