冬至已至 ， 医院又迎来一年中的“旺季” ， 尤其是心血管科 ， 神经内科 ， 呼吸科等早已是人满为患 ， 一床难求 。病区进入冬季也是做好了充足的应战准备 ， 可谓是年年景相似 ， 岁岁人不同 。这些疾病的发生呈季节性 ， 即疾病随季节变换而波动表现出的一种规律 。一般有两种形式 ， 一种随季节性升高 ， 即一年四季均可发生 ， 但在一定季节发生率明显升高 ， 如呼吸道传染病 ， 心脑血管疾病冬春季高发 ， 肠道传染疾病 ， 夏秋季高发；一种呈严格的季节性 ， 一年中只在某些季节发生的疾病 ， 如经吸血节肢动物传播的疾病 。季节性疾病的发生原因复杂 ， 受气象条件 ， 昆虫媒介 ， 风俗习惯 ， 生活活动等的影响使表现出来一种规律 。
冬季气温低 ， 心血管疾病就进入了季节性升高阶段 。心血管疾病是涉及一系列血液循环系统的疾病 ， 发病自然累及心脏 ， 血管（动脉 ， 静脉 ， 微血管）表现有:高血压 ， 心绞痛 ， 心肌梗死 ， 心律失常 ， 冠状动脉粥样硬化等 ， 还会激发并发症 ， 脑血栓 ， 脑中风等

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进入冬季 ， 人体也发生微妙的生理变化 ， 由于气温降低 ， 血管收缩 ， 血管弹性降低 ， 血压升高 ， 心脏负荷升高 ， 易诱发心脏病 ， 心绞痛 。血液粘性增加 ， 血沉加快 ， 血流速度减慢 ， 为血栓的形成建立了条件 ， 心肌梗塞 ， 冠心病 ， 脑中风发作的诱因 。冬季饮食习惯 ， 摄食高热量的食物 ， 胆固醇 ， 血甘油三酯水平升高为高血压 ， 高脂血症 ， 冠心病急慢性发作埋下祸根 。呼吸道感染 ， 气温降低 ， 呼吸道防御功能降低 ， 易受寒邪侵袭 ， 病毒细菌入侵 ， 诱发支气管炎 ， 慢性阻塞性肺疾病 ， 肺组织养交换能力下降 ， 心脏负荷增加导致心肌梗死 ， 心衰等 。


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高血压发病人群以老年人多见 ， 并且常见高血压伴随并发症 ， 因此老年人应做好血压控制 。冬季这个高发季节 ， 更应该注意防控  ， 1.注意饮食 ， 少盐 ， 少糖 ， 少脂 ， 拒绝生冷 ， 清淡为主 2.戒烟戒酒 ， 3.调节心情 ， 避免情绪激动引起血压波动3.保证充足的睡眠 ， 早起动作轻缓 4.适当运动促进血液循环5.注意保暖 ， 避免受冷空气刺激 6.按时按量服药 7.每天按时检测血压 。春节将至 ， 高血压患者更应该提高警惕 ， 管好嘴 ， 迈开腿 。

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冬季对于高血压等心脑血管疾病患者来说 ， 是一个相对比较危险的时期 。这主要是由于冬季天气冷 ， 导致血管收缩 ， 血压会比其他时候相对高一些 ， 对于高血压患者就更为危险 ， 另外血液粘稠度也比较高 ， 容易形成血栓 ， 导致脑梗、心梗等突发事件 。

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