二、注意多休息，最好是能够睡一觉，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢呼吸，闭上眼睛休息半个小时也能达到缓解头疼的效果 。
三、冷敷，冷敷是缓解头痛有效且简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头上，能够缓解头痛症状，特别是感冒发烧、酒后引起的头痛 。
四、热敷，热敷只针对对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛等有较好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝等直接敷在额头上，起到很快缓解头痛的作用 。
五、药物治疗，用药物对症下药治疗头疼，可以服用非甾体类药物，如布洛芬、萘普生、扑热息痛，或者使用特异性药物、麦角类药物或者曲普坦类药物 。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼，可以服用活血止痛的药物 。
六、深呼吸，深呼吸能够改善大脑缺氧，是缓解紧张性头痛的好方法 。
七、多喝些绿茶，因为里面含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱 。
以上这些小方法，虽然可以缓解头痛，但是却无法完全治愈头痛 。如果有头痛的症状，还是要进行专业的检查治疗 。

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头痛是各种头颅内、外病变引起的头部疼痛症状，有时候功能性或精神因素也会引起头痛症状 。所以说引起头痛原因比较复杂，在发生头痛症状时应该在明确病因的基础上进行合理的治疗 。现将常见的几种头痛解释如下，供大家了解 。
1.最常见的头痛症状如感冒、发热、牙齿疾病引起的头痛，可以应用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解症状 。


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2.头面部带状疱疹引起的头痛可以应用可待因等阿片类镇痛药或卡马西平进行治疗缓解症状 。

3.偏头痛、神经衰弱等颅内血管痉挛或牵引引起的头痛症状，可以应用氟桂利嗪、谷维素等扩张血管和营养神经进行治疗，不推荐应用解热镇痛药或阿片类止痛药 。


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4.颅内出血、脑膜炎、肿瘤等占位性及头部外伤引起的头痛症状，要在积极治疗原发病的同时应用甘露醇等脱水剂降低颅内或减轻脑组织水肿缓解症状 。
5.高血压病引起的头痛症状，需要合理正规的应用降压药将血压控制在正常范围以内，头痛症状会自行缓解，不需要应用镇痛药进行治疗 。
总的来说，发生头痛症状的原因是多种多样的，一旦发生头痛症状，首先需要的是根据头痛的严重程度、持续时间、头痛的特点、伴随症状等综合因素，进行针对性的辅助检查，尽量弄清楚头痛的原因，然后再选择合适的方法进行治疗，不要盲目应用镇痛药缓解症状，这样做，有时候会掩盖病情，耽误有些严重疾病的诊断和治疗时机 。


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第一步，知症求因,看我头条号里的文章：知症求因连载10篇 。自己判断不出来，上医院 。医生给找到原因了,就走第二步：知因求法 。这是我后续文章的内容 。如果有法，很快就治愈了 。如果无法，只能试治了！如果找不到原因，就走第三步：未知因求法 。所有的法都是试治,因为不知因，不可能知道用啥法 。还治不好，就只好对症治疗了 。用止痛药暂时缓解症状 。但是用中草药，也可能稀里糊涂地就把真正的 原因也去除了，就真正的好了 。看下面的医疗真相示意简图就明白了 。

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