网友提问：最近我的右眼眼皮一直在跳 ， 朋友说“左眼跳财 ， 右眼跳灾” ， 眼皮跳和运势有关 ， 让我多注意下 ， 别大祸临头 。

我就想知道 ， 眼皮跳到底是咋回事 ， 真的和运势有关吗？

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其实 ， 眼皮跳是眼轮匝肌在“作妖” ， 和人的运势并没有直接的关联 。


在我们眼睛周围 ， 分布着一圈肌肉 ， 名字叫“眼轮匝肌” 。眼轮匝肌主要有两个功能 ， 一是闭眼 ， 二是让我们的表情更生动 。


眼轮匝肌由面神经所控制 ， 当我们用眼过度、休息不好、抽烟饮酒、压力过大等 ， 都可能使面神经失控 ， 从而导致眼皮跳 。


这些原因引起的眼皮跳 ， 通过充足睡眠、让眼睛休息等 ， 就会恢复 。



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但一些疾病也是眼皮跳的元凶 ， 如结膜炎、角膜炎、神经肌肉病变等 。


因此 ， 如果眼皮跳的同时 ， 还伴随着眼睛红肿、疼痛、畏光、流泪等症状 ， 或眼皮跳持续存在 ， 应该及时就医为妙 。


接着 ， 我们再来说说如何预防眼皮跳 。


美国眼科学会认为 ， 生理性眼皮跳多和疲劳、压力有关 ， 且饮用咖啡会增加眼皮跳的几率 。


所以 ， 如果想预防眼皮跳 ， 不妨先养成良好的用眼习惯 ， 不要长时间盯着电子屏幕 ， 如电脑、手机等 ， 应该适当休息 ， 避免用眼过度 。


其次 ， 可以适当减少咖啡因制品的摄入 ， 养成良好的睡眠习惯、及时休息 ， 以避免过度疲劳 。


本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

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