老是纠结一件事想不开怎么办 老是纠结一件事想不开怎么办呢人活在这个世界上， 还是有好几年时间， 是会遇到各种不同的事情， 就来说说老是纠结一件事想不开怎么办呢？心里有过不去的坎怎么办呢？

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【老是纠结一件事想不开怎么办 老是纠结一件事想不开怎么办呢】老是纠结一件事想不开怎么办：
那得看这是一件是什么样的事情 。
如果这件事情对自己非常的重要， 但是又有一定的困难， 也存在一定的矛盾， 存在两难的选择， 在这种情况下出现纠结， 也是很自然的反应， 这时候注意力还是要放在如何解决这个问题上 。
如果对自己来说， 纠结的事情并不是那么重要， 甚至都已经是过去的事情， 但是自己的内心就是放不下 。 自己也知道这件事情纠结没有必要或者是不至于， 但是就是控制不住 。 这种情况就是比较常见的一种了， 是在抑郁或者是焦虑发作的时候才会出现的症状 。 这种情况， 可以去医院看看医生， 接受专业的评估和诊断， 今早的接受治疗 。

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心里有过不去的坎怎么办：
1、做出决定， 然后一心一意的执行， 纠结在某件事情上是浪费时间和精力， 不要让自己长期停留在某种烦恼中， 一旦发现有这种趋势， 你就应该做决定了 。
2、人离不开的只有饭和水而已， 总有一天， 你会经历与喜欢的人分手， 和要好的朋友道别， 在碰到挫折的时候撕心裂肺， 你会目送爸妈亲人离开 。
但人的内心足够恐怖， 再血腥的经历都能够痊愈并一如既往， 就像从来没有发生过一样 。

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