拖延症测试量表及答案，10道拖延症趣味测试题 _花了

今天给各位分享关于“拖延症测试量表及答案”的核心内容以及“10道拖延症趣味测试题”的相关知识，希望对各位有所帮助。
拖延症测试（10道拖延症趣味测试题）

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拖延测试(10道有趣的拖延测试题)
我花了10个月的时间做这10个拖延测试，突然我觉得我也不需要去做了...
-第一部分-你有拖延症吗？【拖延症测试量表及答案，10道拖延症趣味测试题】

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拖延症，一般表现为“做完这一个”、“就刷半个小时”、“时间还很多”、“虽然没什么，我还是要酝酿一下开会的状态”，然后“我错了，下次拖延的是我孙子”，但结果还是“爷爷，拖延症真香” 。
心理解释是指自我调节失败，计划好的事情在危害后果可以预见后仍被推迟的行为。严重拖延症患者会产生强烈的自责感和负罪感，不断否定和贬低自己，伴有焦虑、抑郁等心理疾病。
一项调查显示，约75%的人认为自己有拖延症状， 50%的人认为自己有严重的拖延症状。为了方便大家识别自己的“拖延位置”，基于拖延心理和相关针对性研究，制定了11道有趣的试题。来康康吧。
-第二部分-拖延测试题。

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1.手机起床时闹钟会响多少次？
a，一次b，两次c，三次d和三次以上。
2.晚上计划入睡时间和实际入睡时间的间隔有多长？
a、30分钟以内(含30分钟)；b . 1小时内(含1小时) 。
c、2小时以内(含)d、2小时以上。
3.夏天你多久洗一次衣服(用手还是用洗衣机)？
一、每天洗一次；b、每两天洗一次。
c、3天、1洗、3天以上。
4.从你坐在车站或图书馆开始工作或学习需要多长时间？
a， 5分钟内b， 15分钟内。
c、30分钟以内d、30分钟以上。
5.当你和某人约会时，你通常？
a、提前或准时到达；b、迟到不到10分钟。
c、迟到不到30分钟d、迟到超过30分钟。
6.回复工作或学习信息(邮件、微信、美甲、电话等)需要多长时间？)?
完成手头的工作后立即回复。
b、放下手头的工作，第一时间回复。
C.有空时统一回复。
d、经常忘记回复。
7.商务旅行或3天以上的旅行，你会提前多长时间准备行李？
a、5天以上b、2~4天。
c、出发前一天d、离家前。
8.你通常会为家人或爱人准备多长时间的节日礼物(如生日、纪念日、情人节等。 )?
提前几天准备好。
b、在节日当天或前一两天准备好。
c、当天赶紧准备。
D.没有时间准备就放弃，或者收到节日礼物后再来。
9.面对领导或老师布置的任务，你怎么看？
一、第一时间完成，预留充足的时间进行优化修改。
b、分解工作内容，每天完成一部分。
c、过几天开始做，防止任务发生变化。
d、在截止日期前完成，强迫自己效率最大化。
10.当有几件事要同时做的时候，你会吗？
a、根据紧急程度、深圳生活网和重要性，先把比较重要和紧急的事情做完。
b、先把难的事情做完。
c、先完成相对轻松省力的事情。
d、开始工作前营造更好的氛围。

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