导致的原因，则是由于洗澡过勤，或是经常泡热水澡和搓澡等，使得皮肤保湿功能被破坏了，从而引起瘙痒 。
因为人体皮肤最外层的角质层，是皮肤的保护屏障，而在角质层的外面，还有一层酸性的保护膜，也就是皮脂膜 。

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它含有游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸，这些成分对肌肤具有保护、滋润和润泽的功效，是人体天然的保湿因子 。所以，角质层与皮脂膜共同维护防止皮肤水分的流失，让人体的肌肤拥有持续的湿润和光泽 。
但是，皮脂膜最怕的便是经常性的碱刺激和高温破坏，且由于在冬季时，人体皮脂腺、汗腺所分泌的皮脂和汗液会下降，造成皮脂膜变薄 。
倘若再遇上洗澡过多、用过热的水洗澡，以及还大量用沐浴露（碱性）洗澡等，便是导致正常角质细胞大量脱落和皮脂膜变更薄，
最后造成人体皮肤屏障受损，进而使人产生了浑身皮肤干燥发痒的情况 。
想缓解秋冬天气引起的皮肤瘙痒问题，下面有方法！
1、别抓痒
多数人就是一感到痒，就会马上去抓痒，但这只会让问题越来越严重，结果更痒了，而且还易抓伤肌肤，甚至是引起感染 。


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所以，出现瘙痒的时候，别第一时间就去抓，要用其他方法去解决，比如可以涂身体乳 。
2、控制水温
冬天寒冷，洗澡时大家都喜欢用热水冲洗暖身，但是洗完后，皮肤的皮脂膜被过度破坏，就容易出现痛痒的现象 。
因此，建议大家洗澡时，水温别太高，控制在37-40度即可，而且洗澡时间也不可过长，10-15分钟即可，并且要少用碱性香皂或沐浴液 。
3、加强保湿
尤其是刚洗完澡后，在还有些湿润的情况下，就要尽快给身体皮肤涂上一层保湿产品（身体乳） 。
能够帮助预防身体水分从表皮流失，可以让皮肤持续保湿，缓解瘙痒或避免产生瘙痒 。


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注意了，涂抹时要轻轻画圈的按摩，可以帮助逐渐渗透进肌肤，而且倘若是敏感皮肤的人，别用含酒精、色素的一类刺激性保湿产品 。
4、其他方法
（1）贴身衣物，建议穿宽大松软的棉织品或纸制品；
（2）日常食物上，建议少吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡一些；
（3）若瘙痒较为严峻，已影响到正常生活，应及时就医，在医生的指导下用一些药物，缓解瘙痒或损伤感染，避免私自乱用药物 。
以上便是本文的全部内容，希望对大家有所帮助！若还有其他的护肤问题，可以在评论区和洋洋分享 。
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首先要记得在洗澡后对肌肤进行保湿，可以选择一些保湿浓度较高的身体乳，帮助肌肤进行补充水分，另外也可以在洗澡的时候对于沐浴露的选择偏向于一些油性较大的产品，因为这类产品可以帮助肌肤进行锁住水分，并且还可以帮助肌肤进行以油养油，另外，还能够帮助肌肤从根源性得到改善，当然，也不能够忽视面部的保养工作，可以使用皙活的冻干粉或者是修护系列的产品帮助肌肤进行改善，在这个基础之上还要定期的帮助肌肤进行敷面膜以及定期的清洁工作，避免废旧的角质层堆积毛孔，对肌肤产生一定的影响，导致面部出现痘痘以及小疹子的现象 。

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