如果你愿意背诵，就去背诵，不愿意背诵想用其他办法就用其他办法，不必勉强，不必逼自己太过了 。如果背诵，你就认真背诵，用心背诵，什么是认真用心背诵，就是我刚才说的善游泳 。
认真自然用心，却不刻意不强求不傻用力 。这就是善游泳，永续不断、却不勉强 。
他说到此处，旁边几只猕猴忽然雀跃起来，手舞足蹈 。他喊道：几位大菩萨啊，别乱搞啊，等会又饿了，我没有几颗花生米了啊 。
（本文由真实旅游经历改编，观点仅供参考）
能把《大悲咒》和《十小咒》还有《心经》都背出来的人，平时肯定也会做这些功课经常读诵 。
我平时有时间也会读一读《心经》和十小咒里的准提咒 。
其实读几遍就自然记住了，也没有刻意去背 。
现在每天睡之前都会躺床上心里默念一遍《心经》然后很快就能入睡 。所以个人觉得《心经》可以安眠 。
以后睡不着不用再数羊啦 。
我是一位在家居士，会熟练背诵《楞严咒》《大悲咒》，这两个咒是我的定课，其中《心经》《十小咒》过去背诵过，现在没有背诵 。我是这样想的：如果当作定课了就不能间断，要天天做功课 。
南无阿弥陀佛
南无楞严会上佛菩萨
南无法华会上佛菩萨
南无华严海会佛菩萨
南无观世音菩萨
南无地藏王菩萨
南无金刚藏菩萨
南无十方三世一切佛、一切菩萨摩诃萨、摩诃般若波罗蜜
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]
我用了近十个月的时间把楞严咒和十小咒默记于心，每天晚上睡不着就躺在床上默念，不觉间就睡着了，也常默念《报父母恩德咒》，最易念的就是《大悲咒》和《心经》 。我因生病致残，无法劳动干活，每天缝十字绣消磨时间，以前没智能手机时，我边缝边默念咒，现在会用智能手机沉迷小说头条，都说手机害人我也甘愿入坑，没办法 。心诚则灵，佛在我心！
我个人觉得一个人能把大悲咒、十小咒、《心经》都背下来可能说明两点：
第一，有目的的去背：
有可能是受了佛教某位师傅的指点，也有可能他自己本身很喜欢佛教，并且与大悲咒、十小咒和《心经》颇有缘份，自己想通过对大悲咒、十小咒、《心经》的背诵，来达到自己内心的所要达到的某种境界或目标 。
比如：通过诵读让自己浮躁的心能慢慢沉下来，静下来，逐渐减少自己的欲望，去除烦恼的根源，慢慢体会生活的美好，品味活着的真正含义 。待人接物，学会放下，学会感恩，学会包容，学会谦卑，学会聆听，学会止语，学会坚持等等 。
总之，通过诵读你真正能够悟到多少东西，就看你是否用心，找到了“本心”，也就找到了那个真正的自己 。
第二、没有目的的去背，就是单纯的喜欢 。这样的人如果能够坚持，也许有一天会得到不可思议的果报 。正所谓“无心插柳柳成荫” 。
总之，无论你起初出于什么目的，只要我们在背诵的过程中能够用“真心”去对待，那么你就能感受到其中的乐趣，这就足够了 。
最后，把《心经》里自己最喜欢的一句话与大家分享：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃，三世诸佛依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提” 。
我个人觉得一个人能把大悲咒、十小咒、《心经》都背下来可能说明两点：
第一，有目的的去背：
有可能是受了佛教某位师傅的指点，也有可能他自己本身很喜欢佛教，并且与大悲咒、十小咒和《心经》颇有缘分，自己想通过大悲咒、十小咒、《心经》的背诵，来达到自己内心的所要达到的某种境界或目标 。

• 一个人旅游，在旅途中会感觉孤独寂寞吗？
• 书法这个东西，为啥能把中国人“迷”得神魂颠倒？
• 好好说话是一个人最好的风水 学会说话风水好吗
• 表扬一个人服务态度好 赞美服务质量好的句子
• 一个人聪不聪明看10点 一个人聪不聪明看10点耐心
• 一个人孤独的唯美句子 一个人内心孤单的句子
• 不想接朋友熟人电话，只想一个人独处，不被打扰，是不是老了？
• 一个月左右 一个人临死前一段时间是不是都有前兆的？
• 渣男会真心喜欢一个人吗 渣男一般喜欢用什么头像
• 外表像渣男就是渣男吗 说一个人看起来像渣男是帅吗