【健身能喝茶叶吗？】一般情况下的话还是最好不要喝，健身盐分流失,最好别喝茶水,最好矿泉水和盐开水 。茶叶的成分对神经有影响对肌肉没影响,但是喝茶会让肠胃消耗的更快,所以运动前不建议喝太多的茶水 。所以说在健身的时候还是要多多注意一些饮食习惯的 。
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