眼睛 ， 是心灵的一扇窗子 。开春的第一抹嫩绿 ， 荷叶上滚动的露珠 ， 秋风中飘落的黄叶 ， 满山飞舞的雪花 ， 都离不开我们的眼睛 。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因 ， 让我们的视野变得模糊 ， 身边的“小眼镜”也越来越多了 。
共同呵护孩子的眼睛 ， 让他们拥有一个光明的未来 ， 在此全国爱眼日到来之际 ， 幼儿园向全园幼儿、家长和老师发出以下倡议：
幼儿园全国爱眼日倡议
发现孩子有以下表现时 ， 就应该提高警觉心：A、看电视习惯走到电视跟前
B、经常出现眨眼睛 ， 揉眼睛的情况
C、看人看物的时候喜欢斜看
D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)
E、经常眯眼看东西 ， 经常侧着头看东西 。
当经常出现以上情况中的某一种或者几种时 ， 尤其是B至E项 ， 家长这时可以带着孩子到医院去做检查 ， 以确定孩子是否有视力损伤情况 。
可爱的小朋友们 ， 希望你们做到1、少看手机、电视 ， 少玩平板游戏 ， 长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛 。
2、看书时坐姿要正确 ， 小眼睛和书保持一定的距离 ， 不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书 。不在光线过强或过暗的地方看书 。
3、注意卫生 ， 不用手揉眼睛 。手上有很多细菌 ， 用手揉搓眼睛 ， 很容易使眼睛受到感染 。如果眼睛不舒服 ， 先把手洗干净 ， 然后闭上眼睛 ， 轻轻按一按 。有异物时 ， 可以用清水冲洗 。
4、多到户外参与体育锻炼 ， 跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康 。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 每一种食物都有营养 ， 每一种食物都尝试 ， 不挑食不偏食 。
6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查 。
7、保持做眼保健操 ， 学会保护眼睛 。
亲爱的家长们 ， 希望你们做到1、和孩子们一起学习倡议书 ， 重视孩子眼睛的健康状况 。
2、平时起到监督作用 ， 合理安排孩子的作息 。保障孩子睡眠时间 ， 确保幼儿每天睡眠10个小时 。
3、做到“二要” ， “二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正 ， 眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会 。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书 。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品 ， 有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品 。看电视距离保持3米左右 ， 一定要遵守 。
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼 ， 每天保证孩子2小时的户外运动时间 ， 经常远眺 ， 防止近视 ， 与大自然多接触 。
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法 ， 户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关 。在园期间 ， 幼儿每天进行2小时以上户外活动 ， 家长也要营造良好的家庭体育运动氛围 ， 引导孩子经常进行体育锻炼 ， 多进行拍球、跳绳、跑步等活动 。
5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后 ， 一定要关注检查结果 ， 需要复查的请及时复查 ， 及早治疗 。

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