4、提高免疫力
免疫力低下就会容易被病毒侵犯 ， 抵抗力下降 ， 容易生病 。中医认为正气不足是诱发疾病的重要原因 ， 西洋参能通过补气的作用 ， 来提高我们自身的免疫力 ， 从而提高对疾病的抵抗能力 。

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吃过西洋参的朋友应该知道它药效是比较好的 ， 但是不知道吃过的朋友方法吃对了吗？西洋参属于根部入药 ， 质地坚硬 ， 买到西洋参片后将其蒸一下 ， 用干净的玻璃瓶装好 ， 于每天早餐前和晚饭后各含服2～4片 ， 细细咀嚼咽下 。这一方法属于含化法 ， 也是效果最好的方法 。当然还可以用来打粉冲服 ， 或者煲汤泡水煮粥等等 ， 前面我有一篇问答写得比较详细 ， 需要了解的朋友可以去看看 。因为西洋参属于滋补药材 ， 需要在饭前服用 ， 才能更好的消化吸收 。

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需要注意的是 ， 服用西洋参的时候不宜喝茶和吃萝卜 ， 西洋参补气萝卜泄气 ， 茶类里面含有物质能影响药效 ， 这样就达不到我们想要的效果了 。其次 ， 西洋参属于凉性的 ， 脾胃虚寒的人群不建议服用 。
总而言之 ， 西洋参的作用是比较广泛的 ， 特别是在慢病方面 ， 导致越来越多的人选择西洋参 。在这里我想说的是 ， 不要盲目购买西洋参 ， 因为西洋参本身的价格也不便宜 ， 有病还需及时就医 ， 在医生的指导进行用药 。
以上就是小朱的分享 ， 如果觉得文章不错的话 ， 不妨分享点赞 。关注我 ， 带你学习更多中药知识 。（图源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
忘记第一次吃西洋参是什么时候了 ， 但我清晰的记得第一次吃西洋参是我年龄不太大的时候 。妈妈用它来炖排骨汤 ， 喝了一口 ， 觉得苦就给吐了 。其实不完全是苦的 ， 而是微微有些苦 ， 再加上有点药味 ， 那会不懂事 ， 所以就觉得在吃药 ， 心里比较抗拒 ， 直接就吐了 。

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后来也不知道什么时候了解到了西洋参 ， 知道是名贵滋补品 ， 但感觉和自己没啥关系 ， 所以接触不多 。但在大学学中药学的时候 ， 就经常看到中药老师用西洋参泡枸杞喝 ， 然后自己开始会慢慢去吃西洋参 ， 尤其是讲话多的时候 。但也不会因为它是名贵药材 ， 觉得对身体好 ， 就经常吃 ， 因为已经了解了它的药性和特点 ， 需要的时候就服用 ， 不需要的时候就不吃 。那西洋参有什么作用呢？
从中医的角度来说 ， 西洋参是偏寒凉的 ， 所以主要的功效：一、补气养阴 ， 是补气要中常用的一味药 ， 尤其适合有阴虚的人食用 ， 比如肺阴虚 ， 或者胃阴虚的 。如果觉得人参、黄芪补气上火 ， 可以选择用西洋参 。二、清火生津 ， 比如慢性咽炎的人 ， 长期有虚火 ， 可以用西洋参；或者夏天被暑热伤到 ， 出汗多 ， 气阴两虚容易心烦、口渴的 ， 也是比较合适的 。三、清肠止血 ， 对于有肠热出血的 ， 可以用西洋参和龙眼肉一起蒸着吃 ， 可以起到清肠止血的效果 。

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