吃纳豆为什么会上火 吃纳豆为什么会上火便秘纳豆 ， 这在日本的饭桌上是比较常见的 ， 尤其是早饭的时候 。 日本人为什么喜欢吃纳豆呢？

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吃纳豆为什么会上火：
就单吃纳豆 ， 一般来说是不会上火的 。
纳豆这是大豆发酵而成的 ， 比大豆还要有营养 ， 吃了纳豆一般是不会上火的 。 如果吃纳豆的里面 ， 里面加入了芥末 ， 辣椒油等别的调味料 ， 吃多了 ， 是很有可能会有上火症状的 。
上火还有可能是和近期的饮食、休息、环境等多种因素是有关系的 。 如果是已经有上火症状了 ， 那还是要放松心情 ， 要多吃蔬菜水果 ， 多喝水 ， 多休息 ， 适量的运动是可以促进新陈代谢的 ， 还能够增强人体免疫力 。

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日本人为什么喜欢吃纳豆：
这和日本蔬菜资源匮乏有一定的关系 ， 这种发酵的黄豆成本太低了 。
纳豆就是发酵的黄豆 ， 有点臭豆腐的味道 ， 但是纳豆并不是咸菜 。 日本正宗的纳豆是没有咸味的 ， 只有一股淡淡的臭味 ， 吃到最里面会有一股香味 。
【吃纳豆为什么会上火 吃纳豆为什么会上火便秘】日本人吃纳豆的时候 ， 还是非常有仪式感的 ， 要先用筷子顺时针搅拌至少50下 ， 这样就能够让纳豆拉丝 ， 拉丝的纳豆才是有灵魂的 。

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