【健康是什么？】什么是健康？
答:健康是指一个人在身体各系统具有良好的生理功能、精神和社会等方面都处于良好的状态；并且在生命的质量与数量都有先天性的遗传和生活水平的维系 。
按照世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德” 。

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因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等 。健康是每一个人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵 。
如今人们为了生活质量的提高，都是背负超负荷的功率与压力在拼命赚钱 。房贷、车贷、媳妇贷把人搞得晕头转向 。真正意义上大多数人都处于亚健康状态 。随着现代医学的发达，与经济意思的不断提高，小病大治，乱用抗生素等，乱吃药现象屡禁不止 。给人们为了健康而防止疾病和减缓不健康的痛苦的外力，过渡的治疗，使人们毫无尊严的苟且偷生活在世上 。咱们老百姓在意识形态上没有什么远大的理想与追求，个人观点认为:
① 能吃能喝、食欲旺盛、精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；
② 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③ 提的起放得下，能够睡觉，并且睡得香，半夜不怕鬼敲门，应变能力强，能适应各种环境变化；
④对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
⑤体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调，有正常的血压、体温、脉搏和呼吸；
⑥眼睛明亮而不两眼昏花，反应敏锐而不迟钝；
⑦牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；⑧头发光洁，无头屑；⑨肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力 。

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简单地理解，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，且健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，知足常乐的心态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质 。
维护人体健康的几大基础:“合理平衡的饮食，适量的运动、戒酒戒烟戒色，心理平衡” 。
以上为个人观点和认为，仅供大家娱乐娱乐 。
知足常乐2019.6.4日于上海
中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题 。
简单来说，健康一直以来都备受关注，我们总能听到家里的长辈说：一家人健健康康、不生病就是很好的，绝大多数人也知道健康是极好的，但细细谈到健康，就不一定有很多人能说的明白了？今天我们就来谈谈什么是健康？有人说，不生病便是健康，但真的如此吗？根据1964年世界卫生组织（WHO）宪章：健康不仅是没有疾病或衰弱现象，而是躯体上、精神上和社会适应上的一种完好状态 。从这句话我们能得出，健康不仅仅指身体上的完好状态，还有包括心理上的完好状态 。
身体上的健康指的是身体结构、功能以及代谢处于正常的情况，用现有的医学手段没有发现身体存在异常的状态；心理上的健康范围要更广一些，指我们的情绪、学习功能、记忆功能以及思维状态等处于良好的情况之中，让我们对生活充满愉悦、充满乐观，用积极向上和精神饱满的状态去应对生活中的人和事 。至于提到的社会适应状态，则是指我们有良好的道德观，与他人友好相处以及能在社会中找到自己的定位，承担适当的责任 。而且心理健康、身体健康和社会适应三者之间是有联系的，一般来说，当社会适应不佳，如找不到自己的定位、自己无法承担责任时，难免会造成内心或者愤懑，或者惶恐不安，或者悲伤压抑，此时就已经是涉及到心理不健康的范围了，倘若心理不健康便会对身体造成伤害 。

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