现在越来越多的人开始意识到槟榔的危害 ， 很多人吃槟榔是从开始的好奇到最后慢慢上瘾 ， 那么 ， 吃槟榔为什么会上瘾？槟榔上瘾怎么戒掉？下面小编就带来介绍 。
吃槟榔为什么会上瘾槟榔具有一定的成瘾性 ， 不少槟榔食用者表示 ， 吃了槟榔提神醒脑 ， 嚼起来"根本停不下来" 。
据了解 ， 槟榔果中富含的槟榔碱具有拟胆碱反应 ， 使人体出现面部红润、身体发热、微微出汗等反应 ， 槟榔碱也具有拟交感神经的作用 ， 能使人产生欣快感、舒适感 ， 长期嚼食槟榔会产生一定的成瘾性 。
槟榔碱是一种类似尼古丁的物质 ， 会使人成瘾、产生快感 ， 因此一旦开始往往难以戒除 ， 久而久之口腔黏膜发生病变甚至发展成口腔癌、咽喉癌等 。
长时间咀嚼会带来健康问题
然而 ， 我们需要清楚的是经常咀嚼槟榔是会带来严重的后果 。
如果你长时间咀嚼坚硬的槟榔 ， 会使得牙齿根部出现断裂 ， 进而容易患上牙龈疾病；
同时由于槟榔富含粗纤维 ， 在咀嚼的过程中容易把口腔刺伤 ， 不断地损伤修复 ， 容易引发细胞的不正常增生 ， 从而引发癌变 。
当然这些不是主要的 ， 关键还是作为槟榔的主要成分——槟榔碱可以对人的口腔产生强烈的刺激 ， 促使上皮细胞在短时间内凋亡 。
此外 ， 槟榔碱还能让细胞外的胶原蛋白沉积填充下来 ， 并阻止人体清除这些多余的蛋白质 。
许多流行病学研究表明 ， 经常使用槟榔与许多疾病有关 。
槟榔上瘾怎么戒掉【吃槟榔为什么会上瘾 槟榔上瘾怎么戒掉】槟榔食用者应更多了解长期食用槟榔的危害 ， 积极主动改变个人生活习惯 ， 从健康角度来讲 ， 最好能够戒除槟榔 。
第一步：坚定戒除槟榔的决心槟榔含有让人神经兴奋的药物成分(主要是槟榔碱) ， 此成分可以引起肌体嗜好性、依赖性 ， 在人们嚼食过多之时就会上瘾 。戒槟榔和戒烟、戒酒是同样的 ， 都需要有坚强的毅力 ， 坚定戒除槟榔的决心 ， 才是戒除槟榔上瘾的关键 。
第二步：在戒除槟榔的时候可以选择替代法戒槟榔之时 ， 可选用渐减法、替代法 ， 槟榔瘾上来后就可以食用口香糖替代 ， 也可嚼食一点槟榔 ， 例如：原先一天嚼食10颗槟榔 ， 今天开始只嚼食9颗 ， 隔天做递减 ， 就此可以慢慢降低人们的上瘾之症 ， 进而最终就能戒除了 。在戒槟榔之时 ， 还有个关键之处 ， 就是周围嚼食槟榔的人要一起戒 ， 否则一个人是很难坚持的 。

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