人体的健康标准是什么？ _经验常识

一个人健康不健康，恒量标准有多种说法，但总的来说，健康不仅仅是躯体没有疾病，心理也要适应社会。即身体没有疾病，心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考：
1、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。
2、处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强、能适应环境的各种变化。
5、能抵抗一般的感冒和传染病。
6、体重适中身体均称站立时头、肩、臂、位置协调。
7、眼睛明亮反应敏捷，眼和眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无龃齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
感谢邀请。
我认为身体的健康标准，没有一个具体的数据，但是有一个具体的表现，就是体型匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密，有光泽，眼睛有神，唇色红润，精力充沛，不容易疲劳，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。
现在很多人认为健康是医院里指标的正常，血压血糖血脂肌酐尿酸这一类的东西。不知道大家有没有发现这么一个现象，生活中的很多事情我们想要轻松的去解决，从整体去看待是解决事情的最轻松的方式。就像我们开车，有一次呢，因为加的油质量不好，导致堵塞了油管，堵塞了发动机，如果修理师傅不从整体去看，就去换油管修理发动机，这个问题可以解决吗？当时修好了，如果不解决油这个最根本的原因，用不了多长时间还会出现堵塞的现象。
到底做到哪些才会身体健康呢？其实很简单，我们要知道哪些是对身体有伤害的事情，我们尽量少做或者不去做就行了。伤害身体的坏习惯：暴饮暴食，胡吃海喝，偏食挑食，饮食呢过于精细。口味重。过食高盐，高脂肪，高蛋白，高糖的食品。还有各种饮料，奶制品，吸烟，喝酒，熬夜，不吃早餐，晚餐过于丰盛，不运动或者运动不当，饮水量过少，生气，郁闷等等
我们每一个人都是一个独立的个体，适合自己身体的才是最好的。大家只要记住，健康是我们的方向，是我们的目的。健康是身心灵的健康。
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坚持运动，早睡早起，均衡饮食，一切努力都是为了换取一个健康的身体，才能获得更好的生活体验。那什么样的状态才算是健康呢？
健康的标准应该分为两个阶段性的标准，第一阶段就是身体没有任何疾病，第二阶段则是远离亚健康。

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虽然有一些疾病会像天灾一样无法躲避，但是良好的生活习惯可以尽量躲避剩下的大部分疾病发生。比如肥胖导致的富贵病，不良作息导致的心血管疾病等等。
随便一个病痛，都会轻易剥夺我们享受生活的权利，因此健康的第一个标准，就是不生病。
而亚健康则是处于幸福生活和满身病痛之间的一个状态。当我们亚健康时，身体不会有任何病症，但总会有觉得身体有各种各样的难受。

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这是因为不良的生活习惯导致健康的天平逐渐往生病那一边偏移，因此亚健康其实只是转变为生病状态的过渡期，生活中各种不适都是身体对我们的警告，就差直接说：“如果再这样生活下去就要生病啦。”
【人体的健康标准是什么？】所以健康的标准就是以上这两个，要准确判断的方法也很简单。首先去三甲医院做一个全面点的体检，当医生看完体检报告说你没啥疾病时，那就能确定你身体基本健康了。

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