材料:淮山、杞子、圆肉各20克,塘虱鱼1~2条(约500克),猪瘦肉300克,生姜2~3片 。
烹制:各药材洗净,稍浸泡;瘦肉洗净,不用刀切;塘虱鱼宰后、去内脏,用盐水洗去滑液,下油镬慢火煎至两边微黄 。 一起和生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗水量),先武火煲沸改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可,可供3~4人用 。
六、塘鲺地柏汤
材料:塘鲺,地柏,姜
烹制:生姜数片,塘虱去内脏,地柏捆绑起来(防止熬汤时,散开,影响饮用.),,先大火煲至沸腾,改文火煲2小时,调入适量食盐和生油便可,分量按人数定 。
功效:可延迟纤维蛋白的溶解,能增加兔末梢血液中血小板总数,白细胞敷亦有升高.防治伤口大出血豉汁蒸塘鲺材料:塘鲺2条 豆豉5克 蒜2瓣 葱花少许调料:生抽1大匙 糖2小匙 盐1/2小匙 胡椒粉1/4小匙 生粉1/2小匙 生油1大匙制作:1、将塘鲺宰后去内脏,放到约90℃的热水中泡洗片刻,用硬物刮掉鱼身上的滑液再用清水冲洗干净,切成厚约1.5厘米的鱼段 。 2、将清洗过的豆豉和蒜捣成泥,加入除油以外的调料拌匀 。 3、将拌好的调料浇到鱼段上腌制约10分钟 。 4、把生油淋在鱼上,将鱼放入开水锅中大火蒸约7分钟即可,出锅前洒上葱花 。
买了条塘角鱼,但是不知怎么煮才好?清蒸
金钱草蒸塘角鱼有何好处金钱草蒸塘角鱼可以一起食用,来营养价值很高,有补血补肾,利尿的功效,小儿黄胆,不吃饭的小孩吃了也有好处 。 金钱草自蒸塘角鱼的做法: 1、将鱼削洗衣干净,砍件,腌制(盐,味精) 。 锅置火上烧开水,加入放有金钱草,姜丝,葱条的鱼蒸五分2113钟,捡出葱姜丝5261,沥出蒸鱼的汁锅放油,烧至七八成热,新鲜的葱姜丝放在鱼身上,淋上烧的油,倒入生抽即可 。 (此方不放酒) 2、如果要喝汤,先爆姜葱丝出香味,放入鱼翻炒一下,再4102放水,金钱草,酒胡椒粉,盐煮熟即可 。 功效:利尿,小儿黄胆,不吃饭的小孩吃了有1653好处
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