黄桃是常见的一种水果，味道甘甜，脆嫩爽口，果肉中含有大量的维生素、膳食纤维等，那么，黄桃吃了会发胖吗？减肥能不能吃黄桃呢？
【黄桃吃了会发胖吗 减肥能不能吃黄桃】黄桃吃了会发胖吗
吃多了可能会 。
黄桃100克可食部分的热量为56大卡，虽然属于热量较低的一种水果，但是含有大量的糖分，若长期过量食用，并且不注意控制饮食及坚持运动的情况下，吃多了黄桃是有可能导致发胖的，因为，多余的糖类物质可以在体内转化成脂肪，所以，想要减肥，黄桃也不宜多吃 。
减肥能不能吃黄桃
能适量吃 。
黄桃嫩滑爽口，清香多汁，果肉中含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养成分，还属于热量较低的水果，适量食用，不仅可以补充多种营养，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，因此，减肥期间可以适量吃 。
吃黄桃罐头可以减肥吗
不可以减肥 。
黄桃罐头是由黄桃及多种糖类成分制作而成的，属于含糖量较高的食物，减肥期间大量食用，有可能会导致长胖，而且黄桃罐头中含有较多的添加剂，一般不建议多吃 。黄桃有辅助减肥的作用，但不宜用黄桃罐头代替，另外，减肥还需要长久的坚持，尽量不吃高热量、高脂肪的食物，以及加强锻炼，促进体内脂肪的燃烧 。
黄桃一天吃几个最好
1~2个即可 。
黄桃属于营养价值较高的一种水果，尤其富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有开胃消食、润肠通便、美容养颜等功效，根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每日应摄入200~350g新鲜水果，因此，黄桃一天吃1~2个即可 。
新鲜黄桃怎么保存
看情况而定 。
如果是刚采摘的新鲜黄桃，果肉较硬，那么可以将黄桃放在常温中保存，这样有利于黄桃成熟变化，因为成熟的黄桃口感更佳 。如果是已经成熟了的黄桃，且天气较炎热，那么建议将黄桃放入冰箱冷藏，这样可以保存更长时间，一般可以存放一周左右 。

• 京东白条优惠券退货后会返还吗
• 首发上会就是上市成功了吗 首发上会后多久上市
• 猕猴桃在0度以下会不会冻坏 猕猴桃零下几度会冻坏
• 梭子蟹有寄生虫吗 吃一次生螃蟹会得寄生虫吗
• 淘宝商品改价会影响权重吗？有影响吗？
• 鬃狮蜥蜴咬人吗 鬃狮蜥蜴会咬人吗
• 京东变更个人/个体发货管理规则
• 花生生吃有什么好处 花生吃多了上火吗
• 线上座谈会是什么意思 座谈会是什么意思
• 松茸生吃会更有营养吗 松茸什么时候采摘