处暑是什么时候处暑如何养生 _经验常识

处暑，传统节气之一，很多人对于传统节气的了解都不是很多，例如：处暑是什么时候？下面一起来看看吧！
处暑是什么时候
每年8月22或23或24日。
二十四节气并不是一个准确的日子，处暑也不例外，一般是在每年8月22或23或24日到来，处暑节气时，太阳到达黄经150° ，大部分地区都开始逐渐进入秋季了，因此，处暑节气有标志秋季气象正式到来的含义。
处暑是不是就不热了
不一定。
处暑节气后半段有秋老虎天气出现的可能性，因此，到了处暑天气不一样不热，只是说，之后天气会逐渐的转凉，而且，即使处暑节气时白天温度高，晚上的时候一般都是比较凉爽的，温差开始较为明显起来。
2019年处暑是哪天
2019年处暑是8月23日。
处暑节气后天气变得凉爽起来，炎热的暑伏天气正式告一段落，民间在处暑节气时有：放河灯、开渔节、泼水习俗的传统风俗，风俗食物为鸭子，饮食上以滋阴润燥为主，日常起居宜早睡早起，休养生息。
处暑如何养生
1、早睡早起
处暑后，天气逐渐变得凉爽起来，人们在此时段很容易觉得身体疲乏，春困秋乏说的就是春、秋时期的疲倦感，因此，处暑节气后要早睡早起、多多休养身体。
2、补充水分
处暑后，天气会变得比较的干燥，出现口干、皮肤干的情况，所以，处暑后要多多为身体补充水分，女性还可以经常敷面膜，保持面部皮肤的湿润，身体上擦身体乳，养护身体。
【处暑是什么时候处暑如何养生】3、做好防晒
处暑后，虽然天气变得舒适了一些，但是出门依然要做好防晒工作，出门一定要擦上防晒霜，即使如此，也避免长时间将皮肤暴露在日光下，以免晒伤。
处暑适合吃什么
适宜吃滋阴润燥类食物。
处暑后天气比较的干燥，津液消耗较大，人体易感到燥热不适，想要缓解这种不适情况就要从滋养身体做起，吃些滋阴润燥类食物可以调养身体，缓解不适。
生活中常见的滋阴润燥类食物有：冬瓜、海带、芹菜、蘑菇、莲藕、木耳、银耳、雪梨、百合等。

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