文章插图

超市买的生腰果可以直接吃，我们日常所说的生腰果是指没有经过油炸或添加盐、糖等辅料的原味腰果，这样的腰果都是经过高温处理后的熟腰果 。腰果生吃熟吃都是有很高的营养价值，但从营养和卫生角度比较熟吃腰果更好 。
【超市买的生腰果可以直接吃吗 买的生腰果能直接吃吗】腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一 。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色，果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质 。

• 胡萝卜生吃有营养吗 生吃胡萝卜有什么好处
• 处暑是什么时候 处暑如何养生
• 橄榄菜可以生吃吗 生吃橄榄菜有什么好处
• 红薯叶生的可以吃吗 红薯叶怎么吃才好吃
• 西红柿生吃好还是熟吃好 西红柿生吃有什么好处
• 毕业生二战档案怎么办 应届生二战档案怎么办
• 梭子蟹有寄生虫吗 吃一次生螃蟹会得寄生虫吗
• 藕带能不能生吃 吃藕带有什么作用
• 花生生吃有什么好处 花生吃多了上火吗
• 松茸生吃会更有营养吗 松茸什么时候采摘