【七十岁后戒烟好吗？】我近七十了 ， 十七岁响应号召上山下乡的时候 ， 开始学会了抽烟的 ， 刚开始也没有什么烟瘾 ， 那个年代当然像我们也没有什么钱的 ， 当时就是为了和贫下中农打成一片 ， 和他们在田边地头聊天说话 ， 抽他们的旱烟叶卷的烟 ， 开始是又辣又苦 ， 抽一口能难受半天 ， 可是还不能说不抽 ， 否则…… 。后来贫下中农就关心爱护我们 ， 给我们找来嫩烟叶烤制的烟 ， 劲小一点 ， 慢慢的就学会了抽烟 。从那个时候起到现在 ， 我抽了五十多年的烟了 ， 不过我好像一直烟瘾不是很大 ， 最严重的时候也就是一天一包烟吧 ， 多数时间是一天抽不到一包烟 。我六十岁的时候 ， 开始有慢慢的戒烟的打算 ， 我没有像一些戒烟的人那样 ， 说戒烟了 ， 就马上行动 ， 一根不抽的开始戒烟 ， 因为我一直认为 ， 绝大多数抽烟的人 ， 每天抽的烟中 ， 很多不是生理需求 ， 而是心理问题 ， 就是说 ， 不停的一根接一根的抽烟的 ， 没有那么大的瘾 ， 而是一种习惯 ， 没事了就叼根烟 。那么就不要轻易的接受别人的发烟 ， 自己逐步的分散心里习惯 ， 有点想抽烟的时候 ， 去做点不方便抽烟的事 ， 除非很想抽烟了才抽一根 ， 慢慢的到很想抽烟的时候一次抽半根 ， 逐渐减少 ， 到现在我一包烟可以抽三天 ， 这样我认为戒不戒烟就不重要了 ， 比如 ， 在外面我不带烟 ， 现在的公共场合很多地方是禁止吸烟的 ， 对现在的我来说 ， 已经没有关系了 ， 几个小时 ， 甚至一天到晚下不抽一根烟没有问题的 。当然七十岁还是八十岁 ， 戒烟什么时候都不算晚 ， 只是我没有完全戒断过 ， 所以说戒烟产生的戒断反映我没有亲身体会 。
能戒很好 ， 就怕反复 ， 对身体更不利 。见过反复几次的 ， 如无志之人常立志一样 。
这个年龄人顺其自然 ， 有老人介绍过:人老了喝酒不香少喝了 ， 抽烟不香不想抽了 。
七十多岁的老年人不建议戒烟 ， 可以减少吸烟量 。如完全不抽烟反而会对身体康健造成一些影响 ， 因烟龄较大者对烟草中的某些成份形成了依赖性 。戒烟需要循序渐进慢慢来不能着急 。

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