减肥茶是现在很多人都会选择的减肥产品 ， 现在市面上有很多品种的减肥茶 ， 但是减肥茶对于身体还是会有一定的副作用 ， 所以女生在生理期的时候最好不要使用这种减肥方式 。
经期可以喝减肥茶吗
不可以 。
一般来说女生在经期最好是不要饮用茶的 ， 不管是市面上的减肥茶 ， 好处纯天然的茶叶减肥在月经期间最好都不要食用 ， 因为女性在经期饮茶容易带来以下危害：
经期喝了减肥茶怎么办
一般来说经期如果喝了减肥茶没有出现不适症状的话就没有大碍 ， 即使停止饮用就可以了 ， 但如果出现了严重的不适症状 ， 建议大家及时就医 。
【经期可以喝减肥茶吗 经期喝了减肥茶怎么办】如果喝了减肥茶 ， 可能会造成腹泻 ， 肚子疼痛 ， 更严重的会是令月经期打乱 ， 或停止 ， 但如果是天然的茶 ， 比如绿茶 ， 绿茶也是可以减肥的 ， 饭后一杯清淡的绿茶 ， 可以起到消化作用 ， 清除饭后的那种油脂感 ， 并且可以在月经期喝 ， 像平时喝减肥茶的 ， 在月经期间可以喝绿茶 ， 等经期过后可以继续喝减肥茶 。
经期喝水减肥的方法
1、第一杯水是在我们吃早饭前 。如果你在早上八点起床的话 ， 那起来第一件事就是喝水了 ， 要喝300-500毫升温水 ， 喝完再刷牙洗脸上厕所那些 ， 三十分钟后吃早饭 。早上只能喝温开水 ， 暖肠胃 ， 喝完厕所 ， 让身体彻底排排毒 。
2、第二杯水就在我们吃午饭之前 。大概是上午的10：00-11：30之间 ， 吃过晚饭后的90分钟左右喝 ， 大概要喝500毫升左右 。12点再吃午饭 。
3、第三杯水在吃晚饭之前 ， 下午2～5点可以喝800毫升水 ， 晚上6点吃晚饭 。
4、第四杯水在晚上睡觉之前 ， 饭后90分钟及睡前六十分钟 ， 喝200-300毫升 。
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