在挑选复合维生素的时候，应该注意什么？ _经验常识

随着现在人的养生观念越来越强，都纷纷加入了补充维生素的大军。不过确实应该补充，要知道有80%的人缺乏多种维生素，为啥，我也不知道，这是国家卫生部调查的结果。可能是饮食问题吧~

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扯远了，在挑选复合维生素的时候，需要注意什么呢，怎么才能选到适合自己的复合维生素呢？
一、看产品适用人群
一般来讲，男女老少需要补充的复合维生素的种类以及含量都是不一样的，像正规的好产品都会根据人群作出分类，比如题主是男生，适合男生补充的复合维生素必须得特别加强维生素A、E等维生素，主要是为了缓解疲劳、压力。

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二、选择正规的产品购买
这里正规的产品分为三点：品牌、经营场所、蓝帽子标志。
品牌：这里指的是大品牌，像复合维生素这种长期食用的产品，必须要找大品牌的买。主要是大品牌的东西不敢弄虚作假，质量有保障。
经营场所：看产品经营的产所是否正规，一般选择复合维生素都要去正规的销售场所购买，寻要购买清单、发票等，购买前咨询，什么时候食用，或者吃后有什么身体表现等问题。
蓝帽子：蓝帽子标志是国家食品药品监督局批准生产的安全产品，在购买复合维生素的时候，要找下有没有这个标志，给消费者一个放心的选购标准。常见的汤臣倍健多种维生素和矿物质片就有蓝帽子标志。
三、经济条件
最终决定买不买的还是看个人的经济条件，这里分享个复合维生素的价格区间，每天算下来的钱在2~3.5元之间是最合适的，太贵就有别的销售成分了。
以上就是在选择复合维生素的时候，需要注意的几点。题主在选择的时候，参考即可。
很多人到药店想要购买维生素来补身体时，常常会遇到一个问题，就是那些一瓶2元钱的维生素和一瓶200元钱的维生素到底哪个好，区别在哪里。维生素是身体必须的营养品，可以帮助人体合成各种物质，如果缺乏会引发各种疾病，比如营养不良，便秘，坏血病等等。很多人在选购维生素片时会倾向于购买价格比较贵的，因为考虑到价格差异太大，其效果肯定有很大差别，那么事实是这样吗？下面就为大家解答这个问题。
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【在挑选复合维生素的时候，应该注意什么？】2元钱的维生素和200元钱的维生素区别在哪里？
简单地说，一个瓶装的维生素片，其成本是很低的，卖2元的维生素片其实并没有掺假或减少功效。但是一些200以上的维生素究竟为什么卖那么贵呢？原因是因为，首先，200元以上的维生素大部分是复合型维生素片，也就是说补的不是一种维生素，而是各种维生素群。在加工和配方的配比上都有很大的工业科技做支撑，这样的维生素片是含有比较高的科技含量的，所以卖得比较贵。
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其次，200元以上的维生素片会为产品的味道做更多的花样，比如蓝莓味，草莓味，甚至有些维生素片是海苔味的。为了让人更加容易下咽和吃起来美味，这些维生素厂商可是花费了很大心血的，所以卖起来贵一些也是情理之中。
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最后，200元以上的维生素在包装上也很花功夫。现在的产品主要就是靠包装来占领人们的视线，以博得更高的销量。贵一些的维生素片使用色彩绚丽，画面冲击力强，印刷考究的包装，这也是投资也是花了大钱的。为了把产品做得更有竞争力所以才包装的这么精致，所以在价格上也肯定会贵一些。

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