（2）确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西 。比如我的志向是要成为一名作家，那么持续阅读和写作就是我需要播种的东西 。一定要思考清楚自己的志向，你才知道自己要在哪些板块投入精力和时间，以及具体需要提升和充电的内容是什么，从而，了解自己每天应该如何去分配时间和精力在这些事情上面 。
（3）时间：为了保证“播种”时间，早上的计划要固定下来 。新习惯的养成，一般需要10天到两周的时间，无论如何，给自己的人生两周的时间，养成这个好习惯，将使我们受益一生，并且更加轻松自如 。
（4）坚持：即使失败，也不气馁 。理想与现实有时候不是那么同步，但是没关系，一旦出发，沿途的风景都是美的 。别忘了时时给自己鼓劲 。
“人生最大的痛苦，莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以致长期处于被动状态……“早上1小时”的本质，就是消除各类纷繁复杂，梳理不知所措的内心，让自己每天的价值观更为明确，让人生的优先顺序更为清晰 。”
其实我们很多人都陷在工作与生活无法平衡的泥藻中，真正想要去做的事，往往由于现实和时间的束缚，变得举步维艰 。
池田千惠《起床后的黄金1小时》这本书为我们梳理了早起工作计划的具体方法，帮助我们扫除精进路上的各种障碍 。相信每个无法把时间安排得井井有条的人，都可以从本书获得很大的动力和启发，从而变得自律、精进且高效 。
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