驴打滚是老北京和天津卫传统小吃之一,口感香甜,老少皆宜,而黄豆粉是制作驴打滚必不可少的材料之一,今天我们就来学习怎么自制驴打滚吧!
食材
主要食材:黄豆粉40克 。
其他食材:糯米粉120克,豆沙180克,水250毫升,食用油适量 。
做法步骤
1.糯米粉、水、色拉油倒入微波碗中搅匀 。
2.入微波炉高火2分钟,然后取出拌一下,此时已经成团 。
3.再放入微波炉中高火3分钟,然后取出,放凉 。这时的面团体积变小了些,颜色透明 。
4.趁晾面团的功夫来炒黄豆面:黄豆面放入锅中,小火翻炒至颜色变深,约5分钟 。注意不要炒糊 。
5.案板上撒一层炒熟的黄豆面,放上晾凉的面团,再撒一些黄豆面 。将面团擀开成约3mm厚的长方形片,擀的过程中可以随时撒上黄豆粉防沾 。
6.均匀涂抹上红豆沙,边缘处不抹 。如果豆沙比较稠可以用少许凉开水稀释一下 。
7.从宽的一端卷起,切成段儿 。最后再撒些黄豆粉装饰 。刀用湿布擦一下再切可以防沾 。
【驴打滚】功效
利水消肿、降血脂、保护血管、润发护肤、增强免疫力、抗癌、缓解妇女更年期综合征
成果图
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