专家建议：最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足 。
养肝第七招多运动
【肝不好怎么调理 肝不好人体会出现哪些症状】每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作 。当然，运动有益全身各个器官，受益的绝不仅仅是肝脏，心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者 。
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