生活中很多准妈妈都喜欢吃橘子,有时候一次可以吃好几个,但有人说孕妇吃了橘子后,胎儿皮肤会发黄 。那么这是真的吗?
孕妇吃橘子胎儿会黄吗
不会 。
橘子味道酸甜,有开胃的作用,对于怀孕期间胃口不好的女性朋友来说,吃橘子能增进食欲,而且橘子中不含有任何对孕妇有伤害的物质,而且孕妇吃橘子有不少好处,如:改善胃肠道不适症状,增进食欲;加强营养,提高免疫力;促进通便;降低胆固醇等 。因此孕妇也可以放心食用 。
孕妇吃橘子有什么好处
美容养颜
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸,既是美容的佳品,又是参与人体正常新陈代谢必不可少的营养物质,对于孕妇来说没有任何的伤害 。
增加食欲
孕妇在妊娠的时候容易产生人生呕吐,这个时候可以食用橘子等酸味的食物来缓解,能够改善孕妇胃肠道不适、减少恶心呕吐 。增加孕妇食欲 。
预防孕妇产后继续出血
橘子中的维生素C和钙物质较多,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,对于孕妇产后继续出血有一定的预防作用 。
孕妇吃橘子注意什么
孕妇不能空腹吃橘子
不宜空腹或过量食用,如果空腹食用,橘子中的有机酸会刺激孕妇的胃肠道,容易导致孕妇胃粘膜损坏;橘子属于性温水果,过食容易引起口腔溃疡,一天1-2个橘子即可 。
不与部分食物同食
【孕妇吃橘子胎儿会黄吗 孕妇吃橘子有什么好处】对于喜欢吃橘子的孕妇,在饮食中一定要注意橘子与某些食物不能同食,例如:橘子与萝卜同食容易诱发甲状腺肿;橘子与牛奶同食时,容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
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