发胖
宫寒女性的一个常见表现症状就是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状 。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖 。
宫寒怎么办
重保暖
如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫 。所以,呆在有空调的室内一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹 。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒 。
餐前姜茶
【女生宫寒不能吃什么 宫寒的人吃什么好】餐前可以趁热喝下一杯姜茶,即用一片姜,以开水冲泡 。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 。
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