苦瓜怎么吃最好 几种苦瓜的做法让你变着花样吃( 二 )


3、加入三颗鸡蛋打散,加入鱼露或盐,鸡精调匀 。
4、锅烧热,加入1大匙油烧热,倒入蛋液,并用筷子将表面的苦瓜片摊均匀 。
5、小火煎至表面微黄色,表面的蛋液凝结后,取一个大盘倒扣在苦瓜蛋上,将蛋翻面再煎 。
6、继续用小火煎至表面金黄盛出 。略放凉后切件即可 。
提示
苦瓜的吃法很多,清炒、凉拌、也可以用来烧鸭子、排骨等;
【苦瓜怎么吃最好 几种苦瓜的做法让你变着花样吃】如果忌惮它自身所带的苦味,不妨先用清水浸泡或者热水中焯一下,可有效缓解苦味 。


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