椰子油的功效与作用有哪些 _经验常识

椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油具有保湿、抗氧化、提高免疫力等功效与作用。
1.保湿：椰子油外用具有保湿作用，可维持肌肤水分含量，对皮肤干燥、湿疹、冻疮等有一定疗效；此外，还可防止头发分叉，对头皮有一定保护作用。
2.抗氧化：椰子油含有不饱和脂肪酸，可清除体内自由基，起到抗氧化作用。
3.提高免疫力：椰子油富含月桂酸，可以提高机体免疫力，非常适合儿童、老年人等免疫力低下人群食用。
4.其他：研究发现，椰子油还具有一定的抗菌、排毒、通便、减肥等功效。
本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核
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椰子油最大的用途是什么为什么那么受欢迎椰子油近年来被大家越来越熟知，特别是范冰冰在小红书上安利了之后，网上也刮起了一股“椰子油风” 。你还别说，椰子油几乎是“全能型选手” ，它能外用也能食用，有护发、护肤、瘦身等功效。

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1.护发用椰子油护发是范冰冰强烈推荐的一种使用方法。因为椰子油是一种可以补充头发角蛋白的植物油，它能使头发更为光泽，用在发中和发尾上，能使头发变得柔顺。经常用它来按摩头部，还可以有效防止头皮屑和虱子。
因此，它是一种完美的护发素，有助于破损发质再生。它被广泛的应用在护发上，用来做护发油，以及用来生产各种护发素和去头皮屑的洗发水。
2.护肤椰子油对皮肤没有任何副作用，它的好处可以媲美矿物油，甚至比矿物油更为出色了。它是解决皮肤干燥和脱皮的最安全的方式了。它能延迟皱纹，皮肤下垂等问题，对皮肤来说是一种极棒的按摩油了。因此，很多的肥皂，乳霜，面霜等很多肌肤保健品，都会把椰子油作为基本原料来使用。
3.瘦身椰子油还有瘦身的作用呢！因为它包括短链和中链脂肪酸，这有助于增加新陈代谢，减轻体重，并且毫无副作用。
长期服用椰子油，对身体也有很大帮助。它可以提高身体的免疫力，很适合老人，儿童及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
【椰子油的功效与作用有哪些】如此全能的椰子油，也就难怪越来越受大众的认可和欢迎啦！

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