控制饮食，不吃东西，是现在很多女孩子在用的“减肥方法” 。
 

文章插图
 
【减肥节食一定会厌食症吗 造成盲目节食减肥的现象的原因】但通过控制饮食减肥瘦出事的例子现在非常普遍，很多人由开始的健康目的，不经不觉被完美主义变相影响了健康 。大部分人会到骨瘦如柴才会意识到问题，但其实看似正常人的患上饮食障碍（其中最常见的厌食症）更是难发现 。
 
以下四个对 厌食症误解，可能是你意想不到的，如果你周边有正在用这个方法瘦身的朋友，请一定提醒ta一下 。
 
厌食症误解
 
1.厌食有体重标准？
 

文章插图
 
朋友圈有个妹子曾经历过瘦上瘾的日子，一度被家人带去看医生，医生说体重是偏轻不过没到厌食的水平，但事实上很多患者外形看起来与一般人无异、甚至偏肥 。表面上像是痊愈会吃东西，但吃完就会莫名其妙的难过起来 。
 
2.绝食才是厌食？
 

文章插图
 
厌食绝不是，断水断食才是 。其实很多厌食者都会偷偷的暴吃，因为约束过度的他们也会通过吃东西来减压，不过比起暴食症，他们较为会节制，而且吃完后又会不断运动来清耗掉，所以厌食者的心理和生理真的长期疲累 。
 
3.只是为了瘦？
 

文章插图
 
大部分的厌食者都有非常偏执，简单点来说他们就是说到做到，说三天不吃饭就不吃饭 。你可以说他们是好胜或完美主义，这些思想本来是好的，不过这种坚持没有在正途使用，分分钟会逼死自己，如果你身边有意志力极为惊人的朋友，要多多关心她的瘦身进度 。
 
4.青春期压力和遗传
 

文章插图
 
在青春期家长都担心子女容易学坏，有的会非常严格的控制着他们，这些抑压会使患者觉得，身体、体重是我能唯一控制得到的，潜意识就靠这举动变成示威，而且精神坚持又是会遗传的 。
 
最近Netflix新戏《To the Bone》，就是一部少有讲述厌食症的电影 。剧中描写出病患者内心的挣扎和无助，希望各位看过后能更了解此病，也要多多关心那些常说“我受不了我要减肥了”的朋友们 。因为当患上这个病需要花很长的时间去治愈，肉体上看似康复，但心灵的重建才是最漫长的 。
 

文章插图
 

• ?他不顾反对买下“渣户型”，巧用设计扳回一局，越住越舒服！
• 90后姑娘买下26㎡小家，利用2.9米层高做夹层卧室，一个人住太爽了
• 爬楼梯减肥一个月效果明显吗
• 有什么办法能正常吃饭，不用运动就能减肥
• 十三岁学生减肥一星期瘦20斤 15岁学生减肥一星期瘦20斤
• 晒晒闺蜜91㎡新家，屋里装满柜子，却一点也不挤，比大宅还舒服！
• 去深圳小姑家蹭饭，一进厨房就懵了，布置的太高级，拍下来学习下
• 最好的食谱减肥方法，运动减肥方法，和瘦腿方法。
• 日本减肥药粉色盒198一盒60粒有没有副作用
• 为了减肥不吃到，不沾油盐，可以吗