孕妇长痔疮的影响 _经验常识

孕期因增大的子宫对直肠的压迫，加上雌激素对血管平滑肌的扩张作用，极易引发痔疮，给孕期生活带来极大不便及痛苦，那具体孕妇长痔疮有影响吗？
孕妇痔疮的影响
准妈妈得了痔疮，对其本身和腹中的宝宝来言，并没有直接的危害。但是倘若不积极调理，到了日后便会产生一定的危害：
诱发贫血
孕妇痔疮如果长时间得不到改善，排便经常出血，就会导致身体缺血，会引起不同程度的贫血，继而危害幼儿的成长发育，极易诱发早产，导致新生儿体重过轻。
毒素的滞留
排便不顺畅除了容易引发痔疮外也致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒，不仅伤害母体，还会危害到正常发育的胎儿。
干扰分娩
在分娩时分，为了让孩子顺利产出，准妈妈要屏气用力，使腹部的压力变大，继而诱发或加剧痔疮，发生嵌顿，其疼痛感与不适感很可能会阻碍生产的正常进行。
孕妇痔疮的调理方法
合理饮食
孕期痔疮的防治首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
坐浴缓解
痔疮可以利用热水坐浴盆坐浴来预防、治疗痔疮。通过水的温热和理疗作用，改善局部血液循环，加快新陈代谢，促进气血运行、舒畅经络、起到活血化瘀的作用。
坐浴前排空二便，清洗坐浴盆；将烧开的水，倒入坐浴盆内，凉至40-42℃之间，坐浴；浴时间在20到30分钟；每天两次，早晚各一次，或者便前便后各一次。
正确排便
准妈妈应该形成有规律的排便习惯，一旦习惯养成，尽量不要破坏或更改，让身体形成规律。此外，想排泄时不可硬憋，应立即如厕，排泄时也不可过度使劲，倘若10分钟还无结果，倒不如回来休息片刻再去排泄。排便时杜绝看手机、杂志、报纸，否则会使肛门处和腹部的压力增大，进而加剧不适。
适当运动
【孕妇长痔疮的影响】天天都得给自己安排一定的运动，如早晚散步，进行保健体操等等，这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为：将两腿合并，边吸气边夹紧肛门，边呼气边使肛门松懈，每日进行3次，每次要进行30回，该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼，帮助排便。

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