随着电子屏幕的普及，及学习工作压力的增大，越来越多的人出现了视力下降，眼睛干涩的症状，很多人有疑问，视力下降后能不能通过做眼保健操恢复呢？
眼保健操能治近视吗
【眼保健操能恢复视力吗 眼保健操能治近视吗】做眼保健操可以预防近视，恢复假性近视，但是不能治真性近视，只能防止视力持续下降 。用眼较多，或者长期对着屏幕的人，为了防止近视眼，最好每天做2次 。
做眼保健操有什么好处
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法 。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的 。从而起到保护视力、防治近视的作用 。
现代人用电子屏幕较多，眼睛容易干涩、疼痛，做眼保健操按摩眼睛周围的时候，可以让泪液均匀的分布在眼球上，缓解干涩，还能促进血液循环，缓解眼疲劳 。
做眼保健操注意事项
眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒 。
眼保健操总要领歌
指甲短，手洁净 。遵要求，神入静 。穴位准，手法正 。力适度，酸胀疼 。合拍节，不乱行 。前四节，闭眼睛 。后两节，双目睁 。眼红肿，操暂停 。脸生疖，禁忌症 。做眼操，贵在恒 。走形式，难见功 。
如何预防近视眼
一、注意营养，多吃新鲜果蔬，不偏食 。
二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛 。
三、避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来 。
四、不使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染 。
五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物 。
六、每天做3—4次眼保健操 。
七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离 。
八、定期作视力检查，发现问题及时治疗 。

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