做法：马铃薯清洗干净放入沸水中煮十分钟，至马铃薯熟软后捞起去皮，压碎成泥;在压好的土豆泥中加入奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶等，搅拌均匀后做成圆球，最后把培根碎末炒香，一起撒在土豆泥上，将土豆泥放入烤箱以180℃烤约3分钟即可 。
【虚胖吃什么食物调理】功效：土豆会遇水膨胀，所以食用起来能产生很强的饱腹感，对于瘦身很有帮助 。
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