疲劳已经成为现代人的常态 。 研究发现 ， 长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力 ， 严重的疲劳甚至让人身心崩溃 ， 引发疾病甚至猝死 。 疲劳指数自测表来啦~自评疲劳程度 ， 一旦发现疲劳感过高 ， 一定要及时调整！
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