怀孕了，再不能像个闺女似的那样任性了，为了胎宝宝的健康生长发育，好习惯要保留，坏习惯要改正 。

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孕妈妈的坏习惯会影响胎儿吗？孕妈咪的坏习惯会影响胎儿的健康生长发育 。坏习惯包括：（1）饮食方面，营养不均衡，偏食，爱吃的使劲吃，不爱吃的一点都不吃，有时还暴饮暴食，甚至乱吃垃圾食品，三餐不规律，吃一顿少一顿等等 。为了胎宝宝的健康生长发育，孕妈咪要改掉这些饮食坏习惯，三餐规律，均衡饮食，荤素搭配着吃，多吃新鲜蔬菜水果 。（2）作息方面，作息不规律，熬夜看大片，看手机，玩游戏，严重睡眠不足，想怎么睡就怎么睡，爬着睡，躺着睡等等 。为了胎宝宝的健康生长发育，孕妈咪要早睡早起，规律作息，最好采用有益于胎宝宝的左侧卧位睡觉，保持充足的睡眠和健康的身体 。（3）运动方面，怀孕了，懒的动，不是睡着，就是坐着，活动量很少 。为了胎宝宝的健康生长发育和顺利分娩，孕妈咪每天都要适量运动，到室外散步，晒太阳，这样有助于宝宝健康，也有利于分娩 。（4）情绪方面，怀孕后要尽量保持心情愉快，避免大喜大悲，影响胎儿健康 。

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总之，怀孕后要改掉以上这些坏习惯，保持愉快的心情，注意饮食要营养均衡，规律作息，适量运动 。祝好孕！
孕妇的饮食习惯会影响宝宝未来的食物偏好吗都说口味会遗传，这种遗传其实可以从孕期聊起 。而这种影响就可以通过羊水作为媒介来完成 。有一群充满好奇心的科学家做了个实验，实验发现，能导致羊水口味（好重口的赶脚有木有）改变的包括一些挥发类的香辛料的味道比如咖喱、大蒜、茴芹 。而实验选了茴芹，具体实验就是让孕期吃过茴芹和没吃过茴芹的麻麻的宝宝出生后闻茴芹的味道，据说不吃茴芹的麻麻家的娃会一脸的嫌弃，而吃茴芹的麻麻家的娃则甚是享受，可见孕期饮食口味对宝宝的影响还是存在的 。
怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷人类胚胎的致畸敏感期是胚胎期，也就是怀孕3-8周，这个阶段的胚胎细胞迅速分化，以形成人体各个重要器官，最容易受到内外致畸因素的干扰导致器官畸形 。

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怀孕前两个月，也就是孕8周，胚胎刚好处于这个敏感期 。但由于每个器官分化时间有早晚，所以致畸敏感度也有不同，参见下图：

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怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷？1、不补充叶酸 。胎儿的中枢神经系统（神经管）在胚胎期发育非常快，孕早期缺乏叶酸容易造成神经管畸形，特别是怀孕3-5周，是致畸高敏感期 。
2、接触射线 。孕期拍X光片、CT等，或暴露在射线下，极易导致胎儿发生畸形 。
3、酗烟酗酒 。孕早期不戒烟戒酒，或长时间大量接触二手烟，不仅可能导致胎儿器官畸形，同时宝宝的智力发育也会受到影响 。
4、接触有害化学物 。甲醛、苯系物等是强烈的致癌致畸物质，孕早期过多接触，很可能让胎儿发生缺陷，且出生后容易得新生儿白血病 。现实中有不少这样的案例，孕妇因为长期住在新装修的房子里，导致胎儿流产或出生缺陷，孕妇本人的健康也受到伤害 。

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