卧室布局“3宜3忌”：睡眠不好精神差，可以尝试改布局( 二 )

卧室里的灯，也不能太暗。最好做成可调亮度，根据卧室里的不同行为进行选择。学习的时候就开亮一点，睡觉之前开暗一点。
大房间给人什么感觉？兴奋，但是不踏实。很多宴会厅、会议室，喜欢把房间做得又高又大。人在里面，就会感觉很亢奋，不会昏昏欲睡。

卧室的需求和宴会厅恰恰相反，卧室里的人不需要那么亢奋。相反，卧室需要足够的安全感，要踏实，要温馨。
所以卧室的面积要小一些——可以去看一看老房子的景点，无论多有钱的人家，哪怕是皇宫，卧室也是很小的。

如果卧室面积太大怎么办？很简单，去买一个架子床，并安装窗幔。窗幔可以把人包起来，把人放在小空间里，心里一下就踏实了。
前面说到床头要靠着距离卧室门最远的那面墙，目的就是增加人的安全感，把人的脑袋藏起来。这面墙距离卧室门越远，人的安全感就越足。
此外，人的左右空间不要太大，这样也能让人感到踏实。

那位说了：那干脆睡在隧道里得了！没错，隧道、山洞这种狭长的空间，就是最好的卧室形状。可惜隧道、山洞的面积还是太大了，还是狭长的卧室更友好。
【卧室布局“3宜3忌”：睡眠不好精神差，可以尝试改布局】如果你的卧室形状偏向于正方形，可以在床的侧面做一个深一点的定制衣柜。定制衣柜又高又大，出现后会让房间变得狭长。

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