【训练|为实现太空行走，水下训练幕后“导演”带领神十二航天员训练4个月】所有和出舱相关的试验和预训练 ， 他都报名参加 ， 将获得的体验总结归纳传授给航天员 。 机械臂试验 ， 他主动报名 ， 并给出意见；舱外服研制 ， 他每次都参与试验 。 渐渐地 ， 他甚至成了相关产品的“验收专家” 。
2021年7月4日 ， 神舟十二号航天员乘组密切协同 ， 圆满完成我国空间站阶段航天员首次出舱活动全部既定任务 。
为了准备神舟十二号载人飞行任务的出舱活动 ， 中国航天员中心航天员教员赵阳2020年与乘组航天员一起开展了4个月水下训练 。
出舱任务成功的消息让他长舒一口气 ， 刹那间 ， 自己的誓言又在耳边响起：“我是航天员教员 ， 为铺就航天员出舱之路 ， 我愿付出一切！”
水下训练的幕后“导演”
与神舟七号任务相比 ， 空间站任务航天员出舱时间由半小时提升到数小时以上 ， 舱外作业任务量加大 ， 困难和挑战前所未有 。 天上做的每一个动作 ， 都必须在地面模拟训练中反复练习 ， 直到身体形成肌肉记忆 。
赵阳2006年就被任命为航天员出舱活动主教员 ， 参与完成了神舟七号任务出舱活动训练 。 从2017年开始 ， 他承担起航天员空间站出舱活动模拟训练任务 。 随着任务临近 ， 他天天泡在水槽里 ， 每天按照出舱活动数小时的标准 ， 与航天员一起开展作业技能训练 。
航天员在出舱活动期间 ， 如果需要应急返回 ， 必须争分夺秒抢时间 。
为确保训练设计满足要求 ， 需要立足最极端的情况 ， 例如：航天员在空间站最远端的工作点 ， 而机械臂出现故障不能转运航天员返回 ， 航天员只能自主应急返回 。
回舱的直线距离约十多米 ， 但并不顺畅 ， 航天员必须依靠安全系绳 ， 借助舱壁上的固定扶手 ， 绕开太阳翼支座等多个大障碍物 ， 在多次调整身体姿态后才能返回 。
空间站水下训练模型卧在水深10米、直径23米的巨大水槽中 ， 这是模拟出舱训练的主要现场 。
赵阳十分清楚 ， 无论多努力 ， 地面也无法完全模拟天上的实际情况 。 不过 ， 航天员顾虑的 ， 教员必须先想到；航天员做到的 ， 教员必须先做到 。
他严格设计训练场景 ， 分解到每个动作、细化到每个姿态 ， 以帮助航天员迅速、安全地找到返回的路 。 每次训练 ， 他与航天员一起 ， 将应急返回时间一分一秒地缩短 。
由于并非处于失重环境 ， 水的阻力让举手投足十分费劲 ， 每次几小时训练下来 ， 都让他浑身酸痛 。
作为出舱活动训练组组长 ， 赵阳参与编写的《航天员出舱活动训练实施方案》 ， 包括水下训练方案细则、指挥程序等6个文件共80多页 。
中国航天员中心航天员选拔与训练研究室副主任范继荣对其评价：“他是整场水下训练的幕后‘导演’ 。 ”
踏遍千山万水探寻回家之路
自中国载人航天工程启动以来 ， 11艘神舟飞船返回舱均按计划降落在预定区域 。
不过意外总是有的 ， 世界航天史上就多次出现返回舱“不听话”的事 。 万一飞船降落在应急着陆区 ， 救援人员不能及时到达怎么办？
无论中国航天员降落在哪里 ， 都必须能够应对不同环境的挑战 。 要做到这一点 ， 恶劣条件下的野外生存和应急救生训练必不可少 。
初秋 ， 中老（老挝）边境的热带雨林里 ， 赵阳和队友们挥汗如雨 ， 寻找热带丛林野外生存训练场地 。 这里时常发生野象踩人事件 ， 毒虫毒草防不胜防……他们历经8天 ， 从3处备选地中确定了训练点 。
初冬 ， 巴丹吉林沙漠 。 为了寻找沙漠野外生存训练场地 ， 赵阳和队友在茫茫沙漠开展了48小时教员预训练 。 夜里他们挤在沙漠掩体中 ， 用火烤着前胸 ， 后背仍冰凉一片 。 就这样 ， 他们验证了航天员沙漠生存训练科目设计的合理性和可行性 。