手足口病患儿在饮食上 ， 注意清淡、温和 ， 减少对口腔疱疹及溃疡的刺激 ， 适当吃些清热解毒的食物有助于病情恢复 ， 那具体手足口病吃什么食物好呢？
手足口病的饮食原则
手足口病患儿因发热、口腔疱疹 ， 胃口较差 ， 不愿进食 。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质 ， 食温以偏温略凉为宜 ， 如牛奶、粥、豆浆、烂面条等 。禁食冰冷或辛辣有刺激的食物 ， 不要给予咸食 ， 不要吃酸味浓的水果 ， 以减少对口腔溃疡面的刺激 。多喝温开水 。鱼、虾等腥发类的食物最好也不要给孩子吃 ， 避免加重病情 。
宜进食清热解毒食物
手足口病可以多吃些清热解毒的食物 ， 如绿豆、赤小豆、绿豆芽、百合、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠、马蹄、茭白、芦笋、冬笋、鲜藕、红白萝卜、小白菜、荠菜、芹菜、雪梨、猕猴桃、葡萄等 。
宜吃含蛋白质丰富的食物
当机体遭受病毒侵袭的时候 ， 人体产生的抗体实际上就是蛋白质 ， 蛋白质能够中和某些感染因子 ， 杀灭病原菌并将其排出体外 。所以 ， 手足口病患儿应多摄入优质蛋白 ， 能促进身体康复 。如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物 。
多喝温热的汤羹粥汁
急性期患儿口腔粘膜布满疱疹和溃疡 ， 疼痛 ， 吃饭困难 ， 应给孩子吃些清淡、质软、性质温和的汤羹粥汁 。如蛋花汤、胡萝卜汤、豆浆、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、萝卜汁、荸荠汁等等 。
手足口病的食谱推荐
红萝卜薏仁汤
做法：红萝卜1条 ， 白茅根15克 ， 竹蔗1节 ， 生薏仁15克 ， 每天饮用1次 ， 煎水代茶 。
功效：红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳；白茅根凉血止血 ， 清热利尿；竹蔗清热泻火、解烦；薏仁健脾利湿 。此方剂具有补肺健脾、清热化湿的功效 ， 适用于小儿手足口病 。
灯芯草瘦肉汤
做法：灯芯草5扎 ， 蝉蜕3g ， 木棉花1朵 ， 鸡骨草10g ， 瘦猪肉50g ， 煲汤饮用 。
功效：灯芯草不仅具有利尿通淋的功效 ， 还具有清心降火的作用 。而蝉蜕可以疏散风热 ， 从而起到透疹止痛的作用 。此方具有疏风清热 ， 化湿解毒的功效 。
荷叶粥
做法：鲜荷叶2张 ， 白米50克 ， 将荷叶切碎煮粥吃 。
功效：鲜荷叶理脾活血 ， 解热解毒 。适合手足口患儿食用 。
扁豆粥
做法：将生米仁10克 ， 扁豆10克 ， 绿豆10克 ， 一起煮成粥食用 。
【手足口病吃什么食物好】功效：生米仁清利湿热；扁豆健脾和中 ， 消暑化湿；绿豆清热解毒 。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效 。

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