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结语
总之 ， 虽然维生素看起来很平常 ， 但是选择好合适的服用时机可以利于更好的吸收 。但是还是需要指出的是 ， 最好的时机就是根据需求 ， 坚持服用 ， 或者保证充足和丰富的营养 ， 强调营养全面、均衡非常重要 ， 毕竟 ， 最好能从食物摄取是最佳的选择 。
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