1、每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里，慢慢搓热 。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部，呈爱心装，闭上眼睛数次深呼吸 。根据个人喜好选择妊娠纹按摩油 。
【妊娠纹按摩油手法】2、双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推 。然后从髋关节向肚脐抚摸，动作一定要轻柔 。
3、双手一上一下，抱住整个腹部横向按摩 。
4、双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈 。从小到大从里到外，让按摩油充分吸收 。
5、双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部 。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸，让宝宝感受到我们手的温度 。

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