“楚王好细腰，宫中多饿死”——在崇尚纤瘦柔美的今天，骨感的身材成了减肥瘦身的至高追求，女星更是对减肥有着近乎癫狂的痴迷 。她们那近乎没有脂肪的枯瘦体形让人心生爱怜而自己却浑然不知 。同时，为了减肥明星们可谓无所不用其极!让我们来简单举几个明星减肥的惊悚例子——大家千万不要学习!
1、蔡依林：断水断食减肥法
幺蛾子：大家都知道节食能减肥，而变态的减肥法中，竟然把断水和断食同时进行，让身体在极度缺乏摄入的情况下消耗积存的脂肪 。这种魔鬼方法堪称慢性自杀，却被不少明星坚决执行 。代表人物就是蔡依林 。她为了减肥可谓历尽千辛万苦，也十分有毅力和恒心 。她采用“半断食”疗法，就靠着吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂，硬是从刚出道的 40多公斤减到38公斤 。为了维持体重，她还是每天只吃这两样东西，对自己非常苛刻和严格 。
下场：医学专家告诫：水是生命之源，人体的70%都是水分 。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，更容易便秘、皮肤干燥等，严重者更有可能脱水，所以非常危险 。蔡依林正是因此损害了身体健康，不仅造成消化不正常导致肠胃炎，常常胃痛得无法工作，同时让皮肤干燥、敏感，天气一冷就会红肿发痒 。
2、张柏芝：违禁药物减肥法
幺蛾子：减肥药不仅是普通人经常采用的方法，也是娱乐圈内最常用的方法 。不过，我们能吃到的减肥药效果太慢，对明星来说远远不够!他们喜欢从各种渠道找到一些添加了违法成分的减肥药 。几年前演艺圈流行吃泰国减肥药，效果神奇，一个月就可减10公斤，但吃了后人精神兴奋，根本无法入睡 。在开演唱会等重大活动之前，明星往往青睐减肥药，急速减肥 。虽然没有像大小S一样出本美容书到处宣扬，不过张柏芝的瘦身方法比之大S有过之而无不及 。就是柏芝的艳照门名气也只能堪比柏芝自创瘦身法，它的功力和惊悚程度可想而知 。出道时柏芝还是肉肉的BABY脸，之后却一度瘦到皮包骨 。据说她不但戒了零食可乐，就连米饭也全部戒掉，偶尔贪吃进食事后还要催吐，阻止身体吸收 。两个月后，她瘦了10公斤，但她还不满意，于是开始通过服用利尿剂来“瘦脸 ”，最后柏芝真的瘦了……
下场：张柏芝减肥的结果是成功的：大圆脸变成了小圆脸，Fans都说她更有“星味”了 。但是，懂医学的人都知道，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险，张柏芝最终被查出罹患急性肾脏炎 。她在蒙古赶拍《无极》时，忽然感到肾部剧痛，经纪公司立刻安排她回香港住院检查，证实罹患急性肾脏炎 。对于当年自虐式的瘦身方式，已为人妇的柏芝都说当时“求瘦心切”，如今的柏芝会选择更加健康的瘦身方式，通过涂抹瘦身精油，增加运动量来帮助自己产后迅速恢复身材 。
3、郑秀文：折磨肠胃减肥法
幺蛾子：虐待自己的肠胃，是很多明星采用的方法 。有的人把棉花球在橙汁里浸过后吞下，由于棉花无法消化，自然会使自己觉得非常饱，一段时间内再也吃不下任何东西 。有的人故意想办法让自己拉肚子 。许多国际超模在落后国家度假时，还故意饮当地的自来水，甚至来路不明的脏水，好让自己腹泻 。而在韩国，可以通过手术在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的 。肠胃作为人类生存最基本的消化器官，陪伴着明星成长、成名，最后却成为明星想尽各种办法虐待的对象，成为他们恨不得一刀切去的“累赘”，实在冤枉!由于喜好各种甜食、油腻食品，经常吃泻药是郑秀文公开的瘦身秘密 。除此之外，她还青睐催吐法，经常是吃完饭马上到卫生间去，把刚才吞下去的美味统统吐出来 。

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