关于如何抵抗美食诱惑的问题，我想最好的方法就是眼不见为净 。对于每一个要减肥的人来说，如果你不是病理性肥胖，那么就是你以前吃得太多了 。减肥的时候，不要让冰箱里面都是好吃的，最好是打开冰箱什么也没有 。。。：）别人吃东西的时候不要凑在旁边，离得远一些 。万不得已的聚餐也要拣些清淡的蔬菜吃 。找些事情让自己做，不要整天想着那些美食 。晚上的时候想吃东西了就去睡觉，第二天早上起来你会很高兴的 。
减肥很难，但是只要你有毅力，再配上科学的方法，成功其实也不难 。很多人半途而废，是因为没有一个持久的动力让自己坚持下去 。如果你的现实生活中没有什么动力，你甚至可以假想一些动力 。你可以想象你喜欢的人因为你太胖而不喜欢你，如果你瘦了你们会很幸福；你也可以想象你太胖就找不到你很想做的工作，而你减肥成功就会得到它等等 。。。原创文章你可以假想一些对你最重要的事来激励自己 。
在这里我没有说什么要吃什么，不要吃什么等等 。因为那些东西你找个食物热量表就会很明白了 。还要说得一点是，不要再相信减肥药了 。这东西没用，而且副作用大 。节食+运动是减肥的不二法门 。虽然说起来很老套，但这就是真理 。没有付出就没有收获，想要轻轻松松吃两盒药喝两杯茶就减掉你吃了那么多美食换来的脂肪那是不可能的！
最后祝每一个减肥的朋友都成功,变得漂亮而又有自信！你是最美的！
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