【宝宝可以适量吃辣味食品吗】

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幼儿可以适当吃辣 。传统观念认为，吃辣味食品对宝宝有百弊无一利 。但现代科学研究表明，辣味食品不仅对大脑没有不良影响，而且还有健脑 作用 。如大葱含有维生素C、B族维生素，以及脂肪、黏液汁等，大葱与鱼 肉一起做菜，除本身的营养价值外，还具有调味解腥、增进食欲、开胃消 食和抑制细菌生长的作用 。大葱可以入药，可用做健胃剂、发汗剂及健脑 剂等 。青椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，适当吃一些可增强食欲，帮 助消化，还能防zhi坏血病 。但要注意辣味食品不可过量，以防\”上火” 。辣 味食品刺激性大，过量食用会使味觉细胞的辨味能力下降，致使宝宝食欲 下降而偏食 。

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