竖抱方法有很多,常规的如图
袋鼠式,宝宝贴胸口
面对面竖抱,注意护头颈
打招呼式,宝宝面向外面
多种抱姿轮流来,扩大孩子视野、预防偏头歪头、缓解胃食管反流 。竖抱的时候顺便拍嗝,所以最好是吃完奶竖抱一会 。
新出生的宝宝脑袋的重量几乎占到整个人体重的1/4,即使用手托住脖子或让他们贴服在胸前,也只是借掉了脑袋的一部分重量,对脊椎仍有压力,所以三个月内不能长时间竖抱,5分钟左右即可 。竖抱的时候发现宝宝头后仰要及时用手托住头颈,保护颈椎 。
关于抬头
【新生儿经常竖抱脊柱会变形吗 新生儿竖抱会不会危害脊柱?】通常,1个月内的宝宝还不能自己抬头,但是到2个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳 。宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度 。但是,也有少数的宝宝由于体质和发育的原因,过了3个月还不能很好地抬头 。不过,不管宝宝是否发育落后,在宝宝2个月之后就可以进行一些竖头的训练 。
如何引导抬头?
一种是仰卧位引导法,3~4个月的孩子在吃奶前1小时,空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习,俯卧的床面要平坦、舒适,但是不要太软,用语言和玩具引导小儿抬头 。如果头抬不起来,可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头,双上肢放于枕前,高度为双肘屈曲时双手能触及床面 。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激,头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头,练习宝宝抬头从45度到90度,促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬 。每次训练10分钟,每日训练4~6次 。平时只要孩子能适应,白天尽量采取俯卧位,睡眠时俯卧位能睡得更好,睡眠时应有成人看护 。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习 。但6个月前夜间应采取仰卧位,比较安全 。
另一种母子面对面引导法 。小儿俯卧于母亲身上,固定小儿上臂和手关节,保持手支撑位 。为了促进小儿更好的抬头,母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸 。如何促进宝宝头竖立?因为运动发展是头尾方向,即竖头—翻身—坐—爬—站—走,这些运动的发展需要对抗重力 。所以,宝宝在2个月以后开始,引导孩子抗重力运动,方法是仰卧位,握住小儿的前臂拉起,使双肩胛带内收,躯干上抬45到90度,慢慢前后活动,可促进小儿头颈部前屈和立直,同时可提高躯干的控制能力 。也可以躯干屈曲90度的位置将小儿慢慢向仰卧位的方向放回,这样也可促进小儿头部前屈 。如果宝宝经过训练还是没法抬头,就需要及时去医院就诊,看看是否有发育落后问题 。

文章插图
我们知道脊柱起着支撑整个人体的重要作用,所以脊柱发育得不好肯定是会影响一个人的整体外形的 。特别对于新生小婴儿来说,就是初为父母的我们需要留意的了 。近几年来社会中流传着""竖着抱小婴儿对他们的脊柱发育不利""的观点,这到底是危言耸听还是背后有着强大的科学依据作支撑的呢?
我们知道抱小婴儿的方式无非就是竖抱和横抱,竖抱时脊柱支撑身体时承受的是纵向的力,而横抱时脊柱支撑身体时则是承受着横向的力 。不同的是横抱小婴儿时我们几乎会将他们的整个躯体都托住,而竖抱被托住的躯体面积会相对小一些 。所以说竖抱的时候脊柱承受的压力可能会比横抱的相对大,但是这并不是说竖抱对小婴儿的脊柱发育就是不利的,也不是说我们应该摒弃竖抱小婴儿的方法 。
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